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发表于 2011-8-13 22:47
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回复 圣婴的殿堂 的帖子
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黄河亲，偶给你几个上火滴方子，你试着吃吃看，下下火哦。
* i' s8 e, @2 [+ Y" v9 f1 g5 L: \五种“去火”食疗法 8 b8 U8 W k' n. X) C5 N
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人们容易出现眼睛红肿涩痛，或喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡疼痛及舌尖糜烂等“上火”症状。“上火”可通过饮食调节，且“食疗”有独特的效果。
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' o- ~$ o8 M' b* v+ O3 S" Q一、喝莲子汤去心火
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。
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2 t4 V, L% X* D2 P3 j2 a; K7 V食疗法：莲子30克(不去莲心)，桅子15克(用纱布包扎)，加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。
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二、吃猪肝可去肺火 7 A0 E4 l. P$ `; q
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表现症状：干咳无痰或痰少而粘、潮热盗汗、手足心热、失眠、舌红。
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食疗法：猪肝1付，菊花30克(用纱布包好)，共煮至肝熟，吃肝喝汤。 ) m" E5 ~0 x' z2 G+ ~8 o
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三、喝绿豆粥去胃火 # \1 A6 w6 ?3 {5 q( ~( V
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表现症状：分虚实两种，虚火表现为轻微咳嗽、饮食量少、便秘、腹胀、舌红、少苔；实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬。 2 M% P) u8 ~+ }
* \5 ~; `' ?7 `+ J" H% D% n食疗法：石膏粉30克，粳米、绿豆各适量，先用水煎煮石膏，然后过滤去渣，取其清液，再加入粳米、绿豆煮粥食之。 ' ~7 ^. Q* J; \
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四、喝梨水去肝火 : I" G: C: u) ^
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表现症状：头痛、头晕、耳鸣、眼干、口苦口臭、两肋胀痛。 & C/ D( c% O( T' ?! n
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食疗法：川贝母10克捣碎成末，梨2个，削皮切块，加冰糖适量，清水适量炖服。
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* b- h+ K+ n, A1 v: \" [6 s五、吃猪腰去肾火 0 }( I2 Q& G! D( O
表现症状：头晕目眩、耳鸣耳聋、腰脊酸软、潮热盗汗、五心烦躁。 4 d) o# z# K5 k- o' E* s' s6 U
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食疗法：猪腰2只，枸杞子、山萸肉各15克，共放入砂锅内煮至猪腰子熟，吃猪腰子喝汤。 |
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狗仔卡
发表于 2011-8-13 11:07
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