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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯 " ?) M1 N3 z0 f1 F
功效:滋潤養顏,益氣護膚。- h/ c) P4 t4 [; D. Z/ l6 n, Q, L
適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

9 H7 f; ]9 s$ O) B8 Y9 z材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩
' h) G; [: P) L! w- v
製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

; T& T$ j  T: k1 d- X& p" p
6 E" g& O- [! f# n2 r4 X* \: R! c. `2.通絡潤膚湯 ) x9 K8 }+ J" p: d1 A) y3 S" g
功效:調補氣血。
- e* g( c. r3 H4 \, P! s* O適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。

# m- N/ Z8 R# X) R" ~) ~材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
/ b, f( y! {1 A. P& `7 g4 ~
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
4 F+ V- P' r* R
) ]2 z1 I. R3 w3 O2 N0 ?7 O
3.養血美顏茶
- X2 C5 E6 X0 A/ d* o
功效:養血滋陰,皮膚保健。
3 f: }& j# o9 Q. x1 e: I5 w7 T4 U適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。
6 H' ^' ?& q* b/ r
材料:青果二錢6 m& H' u: S4 p/ E3 L
桂圓肉二錢
8 i$ `3 Z5 C" w1 W杞子二錢* q7 z% M, t0 N! Q; t3 @3 `
冰糖適量

1 F1 `: r  G/ m: g' C# V6 Q2 |製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
+ r& W7 e- n! K! l

3 S/ n# n0 S1 h  q4.銀杞護膚茶
; r' C: ?  F+ `, y4 ?6 w
功效:美容顏,潤肌。2 B- x0 d& }+ Z+ W) I% H
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

! _3 t5 \1 I7 q* m材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢9 X6 ?3 G% Z2 b5 |' X
冰糖適量
% @$ m. Q3 R2 Z; S% B. ~
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。
+ h7 L, Q* j9 z% G4 w% R6 g' }
  
; X- S# H" r, f0 a* A% m, W5.潤肌養顏茶 1 k4 A* j2 B0 G
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
; N9 _1 C% B3 J8 R" @' T- y適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

% T9 ]1 T) n' t9 Q材料:生地四錢
- N$ ^1 E% o  w( H$ ]( c& s, G1 A積雪草五錢. P! @/ Y$ h9 M. c
山楂五錢" b: I) `3 g6 f" t) M; T
片糖適量

7 j3 }2 T6 `  w; d; I* i0 I; j製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。

6 n- f: y' N. E2 b6 v9 R  2 v. [, Q. j, o( a: i
6.健脾養血湯
4 r4 r, z5 G2 U( L+ F7 L
功效:健脾去濕,養陰美顏。
5 k8 ?; J0 v6 \, M: B+ a, ]3 k) k適應証:皮膚粗糙。

1 R/ K. Y. L% v/ e6 |/ |) d0 q材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩

9 k# L/ n1 j4 O; F" T製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

) i: y; H- V1 W; J7.豐胸美顏湯 2 @' P  T' b8 {) n  A, V4 Z
功效:促進發育,美容養顏。
. B+ `- {4 T# l8 x0 k/ ]適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
# z: W1 ?  ?2 c* ]6 S
材料:紫河車一具
; ~5 Y  Y/ t8 ^2 m# ~4 @! E) K燕窩五錢(先用溫水浸開)
; r, K. ]5 e* b( c5 p* X懷山六錢: J% j8 `5 q2 G, e) A
杞子三錢
! L- l1 d& ]  w0 P0 c' ?6 c6 @+ f) h1 E7 Z鴿蛋二枚
, \5 M9 s( ]+ f+ I; H% I$ E陳皮八分
; l# A3 `. h7 h+ K淨瘦肉四兩(先出水)

+ }  C$ a# o% P# w5 M製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。

0 k4 q; ]& U4 J8 i. [4 ~" p: z4 h  " D6 c& }, K+ c# A3 ^8 e
8.健體潤膚湯 6 J8 W. ^+ I- W
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。; E" c, x; M' \# i/ ]  }. e. d
適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。

- V( J* h" j6 O8 V6 p5 H材料:懷山五錢
; Y: V, p+ b4 W8 F% l生薏米一兩
  i' e; p) n# a- j銀杏十二粒(去殼)4 c5 H4 Y; Y6 _  ~. u$ @! Z0 }; G  k
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許

8 i# y( T- a2 D( o製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
3 v- b, R5 A* H# M3 |3 C
  
7 e  j, ?& N2 ~2 D- A) I5 l/ l9.清補養顏湯 : ]' `1 R- A. r" T& V
功效:滋補五臟。
& x: h9 @! ?- ~, U) R; s2 }; V適應証:虛不受補症候。

+ Q  O9 O, `8 K8 F, D* Y. C5 W# \材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
9 e) i  Q  ~/ t8 b% F
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)
6 j; z3 ]2 R, C8 b. o3 f
" V. s* n& V  L  ^0 S+ C& \
10.木瓜潤膚湯 . T9 `0 W) _: w# I( y+ ]' i
功效:滋補潤膚,健胸。, b2 S& d0 U- y6 |* q+ s
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。
' \1 f3 W2 J* G
材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條
7 A" X% o* \/ y
製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。
; a* v% l6 f2 b- F# s7 N' u
  / @6 t) H6 @  j  U- W6 Y
11.健脾養心湯 & X/ o6 p- h3 E6 ]
功效:補脾養心,健體豐肌。2 A6 {7 a; ^9 x8 j& ~: t/ l0 C- ]
適應証:脾虛而形體消瘦。
" Y$ b4 c1 c# [9 s/ F/ x( \
材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量
3 L2 D: n9 j4 l! R1 x
製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。
4 V/ C) W) S! K( w9 l
  
# T% ?$ D- D# @: D) l8 a2 ^% z: r12.澤膚健體湯 & G" W, P2 C; q4 T2 ]$ Q6 Q
功效:補脾養血,健體美容。
& t8 x" v2 U0 m4 R適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
* L0 {6 A% R! J0 B
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

. N4 K% {  e$ n0 x* f; g- A' H製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

& ^8 t% z! ^# b' t4 B. Z
0 i" K! Q3 W4 o  Y/ I1 V13.去濕解毒湯
* @' B  k+ s7 c4 l  E
功效:去濕解毒,清熱理腸。+ z5 Z  n% e4 D; D% t
適應証:濕熱性暗瘡等。
7 g7 V  d! }# a% s! M# j* k
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
# Y/ v, l* E! W* v0 y
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  - H, O7 ~- {8 f/ L4 \1 L
  $ ]1 V8 c' u$ ^" {2 z
14.除斑燕苡湯 $ i* x! @# p$ ?, W7 `
功效:健脾益肺,去濕除斑。
2 @4 x+ U+ Y3 I5 _% \- v$ h適應証:黃褐斑及伴疣粒。

, j3 l7 C8 c# m0 ]. M材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量
: b/ ]: j) m9 N5 b. Q/ N
製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

; }0 m+ q% W5 U8 B8 @4 v" u2 O7 O0 N; S! a  y9 T: B$ e
15.調血消斑湯
/ R( n& ~; X) k( x& L% A
功效:消瘀降脂,補血養顏。
0 `% A) Z: ]9 v  ^  ^- b# {適應証:臉部黑斑及血斑。
' o, K2 e2 H4 R! N0 t
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
+ y3 V3 `0 v7 d; U" \# W
製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。

8 e1 Z7 S6 t  Z7 r+ K  
8 i3 X; {6 R$ z% H' d6 P16.清熱除斑湯
- f+ P. i1 T; Y: g+ r2 T& {
功效:涼血活血,澤膚除斑。) L2 k# ^, ~$ m; x1 e5 w4 \) H
適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。

% Y" T! v7 k7 V' w& a0 b材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)
: D& j  c" L& ?
製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。
. }" b: e. a+ m4 n  A
  ' W6 M8 e# Y  `7 \9 _
17.淨面美顏茶 5 F1 z( L( R  `! G+ w4 H7 x7 j
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。
& B% x% m6 V7 x3 ~適應証:黃褐斑。
0 z7 z( J: Y, H3 A* t
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

6 _2 J% A) m% j, M  u  r; V+ w) @製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。
% j- u1 q; t* l( ^, C  ?

, H$ b4 A# S. ^5 l 
0 [6 P- K, \* X$ d5 ~8 T
& F5 M; l( e" R2 {( a5 B# q) j" H6 J

- `9 ]. ]4 w, M, \& h# ]0 K9 b, H8 z, A. N  X* P: ^2 k1 N0 `
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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