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【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

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发表于 2008-7-6 23:37 | 显示全部楼层 |阅读模式
这道糖水特别试合护肤喝,从内而外的滋润干燥的皮肤,喝了之后皮肤会水水的。/ R" ?( K& m- {6 O
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材料就是:& `1 o1 M, C: J* U$ _% H! L+ _' v
! u( o' S1 S1 O- ^6 ]
雪梨一个,银耳4-6片(用水先泡20分钟,去掉黄梗),百合6-10片就可以了,把梨切成块状,可以大一些,大约切成4大快就好。,然后放在一起煮。
+ ], @/ o( d( A0 T
( t% v; t& g) N4 `大约20-30分钟就可以,你要勤快点经常看它的情况... ...& X# n; O" w3 C& N3 e4 L
! I; G1 h: R4 B
如果你喜欢甜,就放冰糖,其实不放已经满甜的啦,因为有梨吗,呵呵,
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不过一般都是放冰糖的,喜欢甜甜的,有种幸福的感觉....
3 {1 m1 W+ G* `* C7 u& ?7 }, U: x5 J$ m1 {( L( G' p
百合不用吃下去,银耳呢,看个人喜好啦,一般都是吃下去的。
发表于 2008-7-7 00:49 | 显示全部楼层
听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...
发表于 2008-7-7 21:15 | 显示全部楼层
也可以放几个提子吧
发表于 2008-8-17 19:39 | 显示全部楼层
不仅养颜,还有化痰止咳功效。
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