【08.07.06】银耳百合雪梨糖水

ice100

这道糖水特别试合护肤喝，从内而外的滋润干燥的皮肤，喝了之后皮肤会水水的。
( Z3 `# l, I: n8 s1 D8 r
材料就是：

6 I0 w2 j, x* Z3 l& i/ }雪梨一个，银耳4-6片（用水先泡20分钟，去掉黄梗），百合6-10片就可以了，把梨切成块状，可以大一些，大约切成4大快就好。，然后放在一起煮。
0 a: n" X  E2 M% o2 ], z
  S' f" t1 H3 L大约20-30分钟就可以，你要勤快点经常看它的情况... ...
+ I+ J6 U6 n6 k/ [+ y
) R" m* F+ ^# h) Y+ b# f, a! z! K如果你喜欢甜，就放冰糖，其实不放已经满甜的啦，因为有梨吗，呵呵，

1 o7 i2 _2 O( q( @' Q; T2 s" }3 J9 c! v不过一般都是放冰糖的，喜欢甜甜的，有种幸福的感觉....
2 G1 J6 A$ H0 q8 ~
. n8 t$ ]) i0 W( d% U  j& s, k百合不用吃下去，银耳呢，看个人喜好啦，一般都是吃下去的。

drinktea

听说夏天可以在银耳羹里放点削了皮的荸荠也不错,可以去火...

李乐

也可以放几个提子吧

追求梦想

不仅养颜，还有化痰止咳功效。