|
|
) f& l; X+ Q* {. r/ Y) S' @女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 J T6 N$ D5 _' k
2 y. `3 |/ I, X# o+ u5 m0 s; q
9 G. ^& Y9 G! p B" s祛斑花果茶 I x5 ~. G- ~! U) y( q6 L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
& n, j# z3 ^$ }2 Q, p- D+ ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
C2 ~: M9 k: v% e& t F功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + ~/ f) v. Q) ~2 b1 E5 O
6 p/ N+ y; U5 c" p8 a% b- v
" L9 @. D, u) p$ z7 A9 L7 `+ r; V莲花茶
! X# g3 D% Y% N, A; s9 G) x, d$ P3 |' S材料：绿茶3g、莲花6g
7 V+ ?' u. y3 j; K4 ~9 @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- R: j1 N X/ X' X9 L& i( Q功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 8 A3 v4 Q8 g. [5 s* u' H
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! e. s1 r8 a# h
3 p- [4 y- r: u; D
$ S% J8 ~& ^. _! L
柠檬香蜂茶
& N D3 s$ a9 _' z1 y/ O C材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , A* B0 }+ y B1 o7 [
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 E% f& O/ F; H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: F( X/ T) `( z; V- f1 i
& X. w6 Q2 ^! G0 j1 C( h7 T3 E6 Z: b- `8 A* |) a# J
% r" Y0 w$ \2 o! `& {/ `
润肌养颜茶
- c2 h6 ?, e1 n* ~3 y# F材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
% R. C6 P: g. Q7 p2 K4 d5 o做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d. x8 z8 y7 O5 Y
加冰糖放凉后饮用。
6 E, q F: N- M9 V功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 1 ~1 Z" y) ]% f3 T; k0 P9 J4 T0 n' u; q
: @! }" d1 t) j9 O+ e# S) D# f: C! B7 s4 M+ N8 {% @% N. ?
三花保健茶 9 c, p5 j6 f5 U
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ( T; ~" J5 P. _( r( C) g
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
' B! |1 b4 j, p, n2 a! T: ~功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
