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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
0 z& \4 U6 v. m8 \" z! ?+ `材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 5 Z' E( R5 Q- `, V6 v
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
M4 E5 U$ m7 V功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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/ y: L5 H z" D# p# z/ ]' u莲花茶 8 a1 x1 h% f" B5 [- z" z: |2 V
材料：绿茶3g、莲花6g
2 K2 |9 @- r0 z ~5 I* z& f做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
- I1 |1 b r. `1 X2 f3 S$ _& }$ @( c功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) l/ ?$ }( U7 K
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 G. v5 ]5 Y0 k' e0 C
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柠檬香蜂茶
' B" k7 F7 _( ?6 J8 i, c; B; {9 d材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 + n5 d' ^0 y4 {0 V
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 % D( f; W& I0 ~* E& i. {+ {1 h
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' C. u% M% M7 ]4 v& |/ C
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. g9 W) a+ B% g7 u) I9 a7 z润肌养颜茶
+ x, v$ @" f: O材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 v6 V' M2 }: \' L E
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
) M9 M6 U4 }' h1 k- i0 {加冰糖放凉后饮用。 8 s1 N) j: R1 d, Y0 T% ?
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 2 h9 A6 L* c4 _) R8 w; K6 E
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三花保健茶 3 G- W0 K) b) d6 n- v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 t( q1 P* v4 m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
. P+ g2 z/ L- j/ x: `功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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