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! I: F" `! f8 T女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。7 W* u' C5 c( o: d- j) M2 B, | E
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' y3 U) u9 W& X0 \祛斑花果茶 6 [3 l( X; y* z: _& [4 N- t- x
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
8 b' D- Z" n/ q' Q6 V. n做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ! Z7 \2 E+ I& {6 ]: b1 k/ ~% _' S
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 * _+ s& m2 ]( X# Q' R1 K
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莲花茶
4 E# L, K5 Q! @* g A, Z材料：绿茶3g、莲花6g
K$ ]" ]; D, p" O做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
% L' B4 U2 }3 a# t" m/ I! _功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 % ~( u$ h$ I. ~! z8 F( B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 $ |8 ~$ I* M5 \+ W; T
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柠檬香蜂茶 ' T' Z; l$ r) ~* P8 A, U
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 g$ F- D: ~; ?% x+ ~做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! g% r- H# Y2 k功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用% \+ Q( g: t' D9 W
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% W7 A, b+ @2 i; @润肌养颜茶
0 c; X$ \- \; \- w( L材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
& p2 j: i: C, k( p$ T- b9 u' W4 r做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.4 N& u; G' I: M! V$ N
加冰糖放凉后饮用。
( v1 A" y& A* `& {( z9 `7 c( L功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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$ U5 ^/ h4 v: w8 w) s, B% M+ [ s三花保健茶 3 h" D& u3 ?- L4 |0 p/ M6 a
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
$ M e( K/ U* k8 s: m做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 0 ~* G# Y) E$ V; L
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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