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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
7 C' E9 y" c( X. v6 T7 z材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
: x' e0 C; S% Z; {0 M# f5 T做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' e! L- }" D# o& v8 z% a
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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6 `/ k% d* D3 G/ W$ B+ ?, a3 Y I莲花茶
7 O0 p9 `2 E4 ~材料：绿茶3g、莲花6g
J) H4 Y5 k& C! k3 o2 ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 3 d3 H5 l/ {- g; B: ^! r
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; }9 H7 F& P- m1 T& e4 D9 ATips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 : S0 z: }' _5 {6 _+ Y+ ?$ O C. w
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" p: Z9 c4 h1 G" P柠檬香蜂茶 4 r" v4 X2 |# m/ A3 [+ i4 u
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
/ m# Y( L& ^# U2 G8 U `: N做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 $ u4 Q( q" \! W8 t! Y- ]( C
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' x/ w8 K1 Z4 r( |: e5 x
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润肌养颜茶
0 F; e) G5 F! X$ t; H% G" x8 t! z* J* M材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
* O- I% h1 }2 W @做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 h9 K, O& Y' ], w6 V% ^
加冰糖放凉后饮用。 3 a& I! W- D7 W' q3 t" n
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 G5 \: @; z, x9 E* `, |
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8 P0 Z1 k+ {- ^" K三花保健茶 % J. \. f& V; y( ~% m# k; J3 V5 G
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
c' z! f+ e/ I做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 K5 A! y6 I2 o$ V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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