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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 $ l. @- k" [9 A- L
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" B+ u1 t) f S' o) t9 F做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ( u$ q# \2 l8 t. c& z2 N; j
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 6 H4 Q1 ?8 L$ L- a4 w. |! ^& A. }
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8 \0 V; a; `: ]$ a莲花茶 ; ?5 N; b' U- N0 s# `5 ^; I- {6 \
材料：绿茶3g、莲花6g
2 y1 [8 P# L1 u& x# M+ k: F. [做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
+ |- D& t8 y7 D! C/ P8 k' Y* m功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
" ]9 o+ ?" l7 ? a4 [3 \Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 : s; {. o0 b0 `' G1 Y( h
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
+ H8 |4 _/ ^& Z6 [ z1 @" s做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
5 L4 R1 U1 M) `9 W功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用7 V$ j ]3 h) o6 I ?' J
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; G5 J. M6 A: H8 C+ _" E* Z润肌养颜茶
* I4 h1 ?6 P$ V- s c" E) i* s8 p材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
9 Z/ |# x) B" W, g& |/ Z8 h做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.: i' a; s' i- b6 S7 L
加冰糖放凉后饮用。
3 Z# c/ H# M& |5 d功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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# f2 K$ @9 m3 U) {6 C三花保健茶 3 k! u) K7 C; T. s' f' u
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
- d9 j2 g/ D [ u8 {8 F) _做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
5 m' c9 F+ K# H& a4 U功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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