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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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4 U, v* ~* p' A% g祛斑花果茶
. `6 Y; c9 G: X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
* G. L" W! w9 ^' E. Y! @做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
/ J% D. d' t6 z3 t- a功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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0 p' a, l+ F6 ]. ?6 Q" ~莲花茶 + n# E3 i! q) ? m
材料：绿茶3g、莲花6g
4 L6 ]6 w% S5 N, l! X做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
& s9 _ X' g# R& h" c- G% u功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
6 c/ W% M7 \% C z) _# |Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 7 E% ]7 I% q# Z( P6 v
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
, H% j8 I: b1 i, s2 k做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
* p9 j5 Q6 N/ ^1 g$ b功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 _" c0 [; _) D4 ]9 \4 r0 ~
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3 [+ s' K. B& I$ L/ l润肌养颜茶
1 \' I x& p: l5 L; {材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , s1 S3 @- x% b( ^* Z
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.0 H8 `" H( @6 T+ o6 O9 t" F4 q
加冰糖放凉后饮用。 - H: u4 m3 U6 J
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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! K# z: G7 P& c X9 ]三花保健茶
) t' j- q8 T4 J1 Z材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 3 g1 P. A5 G9 x) q& T2 A
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
3 z2 u, O3 o, F% `# i功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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狗仔卡
发表于 2008-7-2 18:05
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