|
|
( W! ~, c4 a5 j$ t2 r气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？' }; m% F) @: R# B+ h
6 Y8 {6 [0 _/ W# \6 D$ h, Q* C$ ?$ E O T" X( y$ `
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。
2 Y% f. P( ~4 }. P% B
$ t0 M9 p, @% l8 P3 E R' Y
; `5 Q7 X' S7 h" p4 ~5 a柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。* w4 J. _6 F, [/ ]6 m
# f7 [& H! R+ T- [7 |. J5 H8 y* p! K
甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。/ s, U% T. |7 ]: k# X9 m X3 V6 P7 A
) n2 ]- t7 ]# {5 S( _ o
' ~3 e: }9 A6 L* h苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。
" u& }1 d9 s" i) [- x h
3 |0 S$ g- ~! U; k0 L- s
8 s! i! X! {$ w3 |猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。. `! ?6 W) ^4 q* J) X
- ~0 ~6 {, o& ~% Y2 O2 [& ]$ u& l) U! Y$ _) }- {/ M
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。3 A1 h. u' I1 P6 B
3 r. p& R. {9 \除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
% X/ q$ F/ S/ R* k, ~
+ ~& R6 C! D# D$ _1 N
, O( a& u5 u$ C4 }% A/ U$ ^9 X