10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

0 l- }8 Z0 w; D1、 香蕉绿茶


材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。

' e$ q0 o9 q3 y制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。

1 X+ V; o7 |, e( E功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
# j2 A3 V. q( _7 S& G: k* t( V+ C) }$ y
' D5 W1 i3 e) p( J) {2 、葡萄红茶
# U( M) V/ h/ z6 o/ j% b- M

材料：大葡萄一串、红茶5g。

: K* g% Q) {; G- _制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。

. U' T0 v3 @. {% B' w9 e, G功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

$ ]8 w! H9 W5 l, C3 、苹果绿茶
+ q. S0 \+ E* \5 K0 D  `+ I

材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
! B) g3 }) H' k3 R
2 x5 z( J3 E$ N, X% S5 ]( F" d制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
( }. C& m% ~: y  V) w8 `( W
  F  V& _6 i* w8 b) l& J' m4 、红枣花茶


$ G) O  z$ U" B0 t  G& [' q1 {材料：红枣20枚、花草茶5g。
$ \; x5 }' d1 B! U
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
: o5 B, f, t) S( ^! x9 F2 L
  H! r9 n; m! ?功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。

5 、柠檬红茶

0 h1 V$ k' r( V9 G- `/ u9 |' Y
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。

制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
+ x" n; f# n' |4 d9 H/ s
6 、菠萝蜜茶
2 p- N- E4 L) v% q
* l* j1 I5 ]) v4 }& [
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
8 f9 q) l6 Z1 k5 y, _; b
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
- a6 T; d7 i- R$ O, v" ~
4 N, ]$ C1 ^. T, M9 q& C7 、玫瑰果茶
5 p1 X6 B7 ~9 M7 W$ F

材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
! Y, |, |& \3 Z. v+ U% J% d3 d; F
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。

) ~/ K. B  {) Q0 q5 T9 t功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。

% a' k# Y1 y; f) m8 、柚子冰茶
# b- k- s; J4 P. h& J; f
! L  {, W' |" G! U! C! I# y
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
4 D& ^$ b' h/ l) H
5 e- z" e- Z9 c% W$ o, t制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。

  ?5 Z0 C' e2 A5 M; [  @功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

, A2 u  N( M2 S, `' [/ L1 L9 、山楂首乌茶


材料：山楂15克、何首乌15克。

制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
$ K8 S1 E) x+ }& v; }
2 r8 Y( @( i3 T功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

1 v& i& s3 M- [3 l10 、排毒美颜茶
' z9 N2 \+ q! O* ], s- A* N

材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
+ Q" G5 R* x# r, ^' f# }
制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

7 i0 {1 E0 X$ ^: X0 W4 z功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

  a9 S% H6 M1 o: h3 W3 A0 T提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
  I7 t1 y1 Y; j9 {0 H# a

! k, p0 x; N! g

332233

菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用