10款纤体花茶 快速消除水肿肥胖

丁飞菲

8 y: e5 B! ~2 K3 K1、 香蕉绿茶

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1 W( e6 J9 g9 B5 v/ `, z材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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+ }2 z# Y7 m9 V* n4 P功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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  Q& U: G- J* e2 、葡萄红茶
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  `9 t2 d* o8 @材料：大葡萄一串、红茶5g。

制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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* G/ B8 C# y/ }: s/ e9 T功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。

! m3 F  ~# A- d6 ?/ c- p" S3 、苹果绿茶

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6 y! T4 e9 _$ y& g  r4 D' j1 [材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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- A4 L" S/ |  J! m4 p: v5 f/ x, k制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。

功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。

" G( ?- w  T7 t* B4 、红枣花茶

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4 i# D. `. G: }9 z材料：红枣20枚、花草茶5g。
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! j! I" ]5 P2 p& g+ M3 k. o制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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5 、柠檬红茶
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# S3 @9 z+ i* b3 t6 y# e2 `材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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; a4 m! l+ E& V" d% Z; G3 V制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。

2 J% C: B% Y) L) Z3 z" c: I功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。

6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。

制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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3 U- m& V7 _6 l( i- j) E, c功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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2 k( h! O5 a- x- O. n6 C/ }# p( h8 、柚子冰茶
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# N' }  T1 |, E- f4 z3 _4 y; i材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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. S# g& L* d0 h& Y. m* t# f制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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! z2 J, F! [2 b, o3 p! X功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。

9 、山楂首乌茶
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* S, @& I( m! `( X/ t& U材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。

/ [0 N6 I0 N9 B' D) {8 a# Y功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。

- A7 L2 V" Y9 @/ z0 C, ?/ n10 、排毒美颜茶


) W4 \# _# |8 ?5 G( d, K0 `材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。

. w% f. d- g/ l3 n$ b制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

$ e( r: A  f5 g! o: h: q功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。

提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错


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菲亲这么好的东西，收藏了！

星月淡云

菲亲，看了口水直流啊，O(∩_∩)O谢谢啦！

HXH

菲亲的好东西又来了，果断收藏，可惜没坐到沙发。图文并茂美不胜收，还有帅哥相伴。

银色月亮王国

亲的贴子很不错呢，我想请教亲，有没有减肥特有效的贴子，我很要要，上次你说的那个山楂，玖瑰花，决明子，黑枣，柠檬等一起煮，我喝了快三个月了，但是没有效啊!我想亲告诉我一个很有效的呢。谢谢！

Phoenix杰

看了配图口很谗。

hyj

喜欢！收藏！看亲的帖子总感觉舒心，爱TIK，也要爱自己，生活好美好！

为杰西达邦而来

好帖，美体瘦身。

云雨水烟

感谢楼主赏心悦目非常实用的美贴 果断收藏 留待日后慢慢享用