|
|
$ o3 s& |2 j1 ]& |& d. Q0 I$ W1、 香蕉绿茶& H% F4 Z( k4 j
r" u$ X1 S' P% k6 Q, d& s/ Z0 ^( ]* c
( y. V' C g7 y( J1 x$ G' H+ { i: a
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 I# c P' Z. O6 J& W: ]3 E u
" j" C B9 R. Z# D* n
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ Y) t! j; E% v2 K- ]
& s9 k2 ^+ Z( Q [2 s功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。5 {: s" v1 d& c- O/ q" F
7 v6 v m' N' G% b" m7 b
2 、葡萄红茶; e4 i: A) y7 N% S; }
/ e% @9 |& D) _9 d: b$ V4 P5 p5 x8 K( B: |% c0 [, \: g
材料：大葡萄一串、红茶5g。
# V7 O' j3 l% E: E- I% a K8 q1 M+ _2 z4 d. L
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: z3 y& r/ w* ?+ e
3 e0 ?9 J6 p4 c8 y8 q, @7 ?% s功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。& q4 |, c! t2 _. v
. F0 |0 g1 S) h3 、苹果绿茶# w& q; T, r, u' d- ]' \
$ T& ~" o# o# n7 U/ o5 J* F# J% Z- e; t
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 Q: n3 D9 F9 u+ r- J$ ~
6 I4 g$ W+ ^ x8 t' z6 B- }8 P. n制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。0 W* y; W/ w+ Z
! ^6 u8 e; z+ g+ E功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
. Q) }+ w0 Q, _3 S- c* H" o# q- G% g$ I/ ?
3 v' Y" p8 o! _* \/ U4 、红枣花茶3 C! S4 C: c9 }7 O- f! \& Q
" ~! M7 ]- c( }9 L n# F3 c+ i6 M, {* m0 e8 F: \ Y
材料：红枣20枚、花草茶5g。+ j+ E: T' ]( _& K
7 Y' i2 K6 ? X2 V/ p
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。7 q/ }6 P# A' [+ ?
t/ O6 T1 k/ \5 G5 }
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。' ]6 b8 r5 f) ?% J3 D
+ m* F8 o+ }9 Y% B6 c9 M4 v/ A
5 、柠檬红茶' M+ @% x$ x" P% H! N* r! U0 R
; j$ B) A5 g" D: q
- p4 P4 n0 T4 j# l9 E材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
- ?% k( \: i, ^: n9 E! a1 t, h. A/ I' v" ^8 [5 X, S0 z, `0 y. [* M
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。- ^8 L* T- G: c4 ^# @
% ^* @ o: V& R功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 ]+ X+ j( M2 r% Z
K$ ~' [2 B: m" F. \
6 、菠萝蜜茶
0 Z% g! z2 ~$ v% [. l$ v
# H8 s8 g- Z5 R I9 \6 ~7 S" i5 ^9 w
/ `/ c+ Q4 L9 i* H$ ^. k材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
) ^# Y6 y ~0 i
n% z) X* K) U1 q' f制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。% Y/ w2 C, l' w9 d B- J( y7 @0 _
2 | e7 j7 p2 a" g: e3 U
7 、玫瑰果茶
2 j4 ^1 L5 S: s) z, c( |* u7 b3 g" A
/ x9 v% l) g% I+ E! ^- A, f
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
6 @9 |0 b- |* h# k* ?# @
/ `0 `0 A" Z" K0 r* U* B- |制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
, P4 V! {. Z. A3 @/ D; x+ ?5 l3 M5 X2 G- q9 a, G
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
$ C" `5 ~ S |- d, q) D
' m/ w( x( }( K& k! e$ H, K" j8 、柚子冰茶
) G* C8 A; Q4 y+ z. V8 ~+ h5 B ?% d( L
$ A6 \" p0 `( u) N) `6 ]. _材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
, k* X: C3 j2 k/ u3 B7 \( n
2 W' K/ t: V: U V5 l制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。/ s/ C' g! b2 r% g1 m
4 C }3 i6 K. e! m9 c2 u) b
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。( S: O! l% l& W: h
4 W" @6 O/ j9 J& X% ^3 c9 、山楂首乌茶/ |$ s( [* ?4 z7 C4 P* v
0 Q) }4 d9 @/ {: U4 L
. |8 l* W1 I& |% U材料：山楂15克、何首乌15克。- N3 P. l/ B: Q$ v# H' v" h6 S4 g
/ r- B' p! w1 n: i5 _$ p
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。7 I6 z7 q4 z' e2 `4 T4 f) G" R
8 z( |7 n9 J4 I" D/ @" A& \8 p! t功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。# t9 ~( z, {! l: d( {: [8 Q
% ^+ h# }/ c# w2 ?1 M3 U% Y- z5 q
10 、排毒美颜茶
/ s( Y2 r6 [6 v% \' Y8 V4 W( ~2 `
; r9 k" H' K. \5 c1 t8 G' K! `5 y, @8 B; }
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。 {/ A5 i4 @3 u& t" _) A, _
7 P/ ~/ K( b) A0 U0 z: ]制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
% A( w( a: O$ L7 z
& J/ X G4 O& I" U* Z! \功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。9 G# [" C6 B& l2 {1 H
7 H/ ^1 V0 U& ]7 d0 t提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
" j% g1 l9 q2 K- H1 `, V' j
* `* N Y$ |- W S/ ~# Y- X7 Y" ` * I$ C& ^3 t2 c
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
