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: \- s' X! [9 ?2 B1、 香蕉绿茶
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& K( `3 K& \4 A' P7 _$ B6 [; U9 u材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。* ?% [8 O T, K) ]$ P3 X$ O' J
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。+ B, ?" F, C! f% \ D4 C
$ j. E% p! m6 N: u) H3 Y功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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4 D- D# a+ I+ T$ |, W+ ^2 、葡萄红茶
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: ?. g, T7 a# R: |1 d1 y材料：大葡萄一串、红茶5g。7 t. U, k! H' S4 c
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。0 u; z" }2 n4 B8 ^$ `: ^' G: e
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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0 M- u6 y0 Z' _- ]# B( E& O% R功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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3 c+ c3 d9 i; j5 r' n4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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2 g9 ?+ H6 `0 z' b& P; L功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。! g" \. G$ Y; g' a( V
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5 、柠檬红茶5 G- g @! z1 C
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。" @6 n: n! ^" U1 F& l8 O( w
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。' A/ R6 r' F, l, v, P2 L
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。4 |! h* M8 n5 Q
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7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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# L9 O2 Z, k3 N% s制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。/ C# q; g2 v7 {/ W8 w$ J4 d+ k6 h, x
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶
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& \" u# M; E5 k \/ S6 m3 L材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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' Q4 r$ h* L1 J; y制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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A$ j5 w1 Q/ v) [功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。, s1 G" v( O; u9 D
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。3 x" e9 a* z4 `
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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* n) w; J$ K, [1 A4 S功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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) z7 W) ?7 x# K& u8 ]10 、排毒美颜茶4 D3 w, O' t2 S1 O* E: K& j1 H O' E
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! d- P; U0 g0 ^材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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$ H6 J& g: u% n$ z w功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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# d) T" G% b4 |. O6 m提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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