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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。' T# r( G5 u0 E( H- d& T
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。' T" T* t! r4 G. o0 c
6 d9 o! f: W" L2 、葡萄红茶
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6 x# g w; I3 p' P, M+ W# _材料：大葡萄一串、红茶5g。; ?' \. t7 a' v& y5 O
3 L4 T% }: w. W; T. J4 r制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。( k. H! [% G5 ]4 W4 a- a
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。3 d% z# r1 k- N5 p" b
+ c# s: X+ q F9 P3 、苹果绿茶% t K6 Z# P0 p$ ?: L) C
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: t9 j9 G+ S) }0 w4 g材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 }+ P1 v. t1 q6 w `3 O. @; H% ?+ g
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: I% w& X R7 e1 Q4 S+ `0 A: o
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。8 o* r8 J$ l" ?% d: {5 N
6 m: q' u; }7 ~% k3 D4 、红枣花茶 j5 \. K! J+ }6 P# E. ~- ^# H
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( t5 i6 z- j. q材料：红枣20枚、花草茶5g。) d; y# i9 b1 {) @4 ^$ L
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。1 a- J ]9 v; `
4 R. Z. J8 ]/ n功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。: O8 \$ o* @6 T8 C5 v `
2 p( D3 i& e# L4 x8 a5 、柠檬红茶/ [' U: F* p! U
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0 y9 I' f* V% Y9 k: D3 Q3 C材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。: h2 [7 o8 R9 ?" {9 T
9 t; r2 N5 a; L( E制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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$ F4 |* a9 o x% U1 ]功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。# l$ W+ S) p/ m$ E7 b( l
1 t( H9 r7 j2 V# O/ S/ }6 、菠萝蜜茶
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6 _& r) z4 j8 Q5 }+ c( c+ R% C材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。( T4 j) o6 z; x+ l. ]. u' G. a( B
6 A; b, U( G& r# K5 Y4 N) l+ y制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。' r, h3 y' A# Y% j
* a6 _; x; o& y7 、玫瑰果茶+ M; c3 f" q% n5 `
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e1 i) I3 a* b1 i材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。, t7 q o, b% S- |' K8 ^+ ^
6 b2 D( ^# O% F) p7 ~. \, z. c制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶, l6 J d# Z$ ~$ u
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。7 _: C8 A6 L+ t6 B0 V
6 b E$ l; h4 Q9 d6 g. T! g. @制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。# M8 V9 U2 Z( P6 ~
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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/ I# U3 l+ T0 T% @% D. @2 o0 T" U9 、山楂首乌茶# l+ F7 S- E9 j( h
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2 |4 \( m: j( P! Q7 I, Z W材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。. G, Z, E" o/ Y$ e/ e2 }& Q1 n. h
/ _* E3 w: n. P, l5 t4 s功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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10 、排毒美颜茶1 ]: z7 b1 _3 a9 B
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: t, n' U9 ^' [2 `材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; Q3 u& Z1 W6 t) o {6 N制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。, E/ p' A d4 ~8 m) f y4 r
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # l) }. q! V+ v+ w
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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