|
|
" p' e" s! n' ^1、 香蕉绿茶
- f9 U. `8 \7 C9 w x9 r' q8 T2 l* P5 g+ Z6 {4 H8 T
2 `/ Y f* F# p8 {6 X5 I4 k
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。8 n- T; [& F- P
7 \, i" \3 z2 {& i1 ^! {4 P' B$ A, i8 t
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。, O6 M$ y" L0 K- i( E6 `
1 R* }) h# S9 a- H) I, G! _. K/ o功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。& W! ?8 f, M! z( W5 |6 v
% N! |9 k3 _! E2 、葡萄红茶# R0 Y3 v N9 l7 ^! X, q! m; X
! s; x' {' u" l' a+ p9 {
8 ?& q+ T g' I( ~ s材料：大葡萄一串、红茶5g。/ k- ]6 m$ x' c, j; O5 W
. ^5 Q1 g: D. A. F# j制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
8 @5 I: Z5 e/ ^5 D4 @' z/ p5 W
- p5 d( d4 R ?( ~. k功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
. g$ m! c6 x1 m" z) ]: Y2 v/ D) s9 r4 y, b
3 、苹果绿茶, n" V2 |: R& n4 W
8 [* D( Q; B7 c4 o8 X2 `
5 v% v a$ ^1 m6 G: C! s材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。3 ]0 |+ m( e+ B
6 D* |- R0 O5 W+ d4 {/ i4 c! {9 j$ i制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。: h0 ?% M6 e7 @
6 G* D8 |+ a b9 W6 l6 Q功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
% z0 M# D3 |* a( c3 a# f: b4 S+ s, c4 }& n# g
4 、红枣花茶
7 O+ k# u& e1 I8 z( a* h. _* \5 N
* ^4 C& k1 Y6 r& o- m- N; q9 u
材料：红枣20枚、花草茶5g。
' @7 H( N( g8 v) E3 T- j$ J" Z1 s- s* |
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
/ E3 N+ L m1 g; d- K2 l: l1 z9 X) Q
?6 O4 I& g9 r4 S% m功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。" ?- J! V6 m8 t$ z9 O
9 Y$ X6 I' O( i5 q( n5 、柠檬红茶- n" V& Z* V$ g* L: A' C% p/ `, F
7 j3 B6 Z# K3 g
# a6 O/ ~7 w) o/ B, s材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
4 s3 x z5 q0 t* c* q D# t) y! ?4 l0 R3 G
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
3 x7 I8 j6 q7 L1 k# a6 r8 x0 ^$ I) ]
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。' n5 E" w5 T$ D& n+ R" k
7 t( T$ i4 @# L' L) [! d
6 、菠萝蜜茶
4 a/ ^8 i8 }9 z1 d6 P$ v. ]: Y; x! j4 S' e q' l4 X" k! h+ m' i
: j. a. g2 P, B) g6 E$ C材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。% }, J2 R O( ]: J
, B( ], v9 V# y! j
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。5 s- ]. v' |# S( R4 E0 ]2 |+ F
5 B7 y# x8 h9 O' N
7 、玫瑰果茶
p& n9 f. [; u, d' g, r% }; C
3 s6 q6 q i5 A$ F( X4 V" ^6 n! P/ Y7 Q# T: y9 j( ~! D ]
材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
$ U( S! E* ]+ S% o6 Y9 W: ^; u7 a( G/ ]
) r. A2 @$ T. l0 i: b制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。 _7 }! p, Z# Q9 p
$ D0 u% H: @; _
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。8 K- H; _ Q2 O
4 L1 ~. y) J5 h% F, V- S9 U$ U1 R
8 、柚子冰茶
2 U2 p) T+ o6 C+ ]9 e, F
2 l0 P$ Q9 p( E5 g% W+ ^% S8 F. t; E, `; U* D1 f- ^5 j
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
: C# s, ]/ u+ Y5 P5 Q& A$ p; m7 i i3 b0 ] K2 ^6 E: q8 e
制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% Y0 F1 D% K5 F& ~7 n
) p4 w1 d9 _. ^( p, D! C功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。+ W! q/ p- i. `4 w9 ]- v. l
C6 z0 e5 u! n" n! f
9 、山楂首乌茶
3 t! A; g6 }7 O% p: O" ^: o+ d3 o. M' f' A9 g
b; I- q# E' ]' m1 Y0 l; v材料：山楂15克、何首乌15克。
. ^# p: S% w; O8 x1 L+ G( y1 T
& w0 d1 J8 [- T* Z+ x, N制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
: p! n) j- d* M8 V' |! s( t4 i# A; B. t0 }
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。: h" O3 b/ u" X- u# Q
- X- p E! B1 f) f5 f. P5 Q10 、排毒美颜茶7 V+ X: W, ~) _
+ w4 X, n8 S8 J6 \- a% R+ _) p
0 }+ y0 p S. u7 \+ c9 t: h材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" {# }4 g x1 u# |
/ G! H' e! K8 y- L制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。. \0 c4 D! _( A
3 W. ^' K8 U7 g7 F6 ]
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。6 `6 m0 p5 m$ H9 W1 P. s
! s* \' M( r/ O: B
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
4 P( l, ~7 J( N/ X, w
7 o8 B' C7 Q7 F( a; H9 } ' t% ^; x W6 i
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
