|
|
西红柿汁. D8 @! O0 \* W+ _+ P6 |5 `, t
* T* y: {7 d3 j5 l; y每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。2 I) J" T+ a: }- q4 `) s
) n' M9 T) w8 `$ f黄瓜粥
0 v- ~; @* e0 o$ x4 m |' m
' A8 O$ p7 C$ \; v! U( N4 {2 X* R取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
0 S% [0 s C! t7 C) Q9 Z+ s
: R& w* r( v8 a. B6 ~; _* w+ U7 v柠檬冰糖汁* e) V ~, _% \" J. g+ r
4 F8 d% V0 w9 I% ~7 V/ c
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
& d$ k5 Q) ~1 r. G. ^* j6 n
. S) j% G" A$ W, S% u! _* D2 ]1 e黑木耳红枣汤
% A+ t* ^! ?9 M2 M1 K
' q, u0 Q- `5 P/ Q取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
4 e7 F h4 z) N
6 G M+ G* w, B( Z: d2 w黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。
! {2 i1 E" c$ o& ?- t* ]0 S" S5 Z2 `6 F
胡萝卜汁! t0 f) W; `2 V/ c
( M( ]" `4 V5 V7 Y
将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。. k7 I/ S* P" ?9 L6 w
# D/ W; w+ v& Y另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。/ t7 s4 I F# f- p
: H$ Q7 K+ T% p7 |( ]' Z1 a8 \
自制桃花蜂蜜祛斑面膜; z4 u$ c0 P5 c2 @9 P5 x
, o/ t, G5 R# ?; g! S; l0 R% H/ }7 a: w7 o
配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
( N; C! j4 Z5 _# w: t2 d6 d/ \ _9 d( A% X6 R
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。6 c; T# O# Q5 _& Z. X! i
0 h+ X% Y( [& w+ w1 a
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
1 I$ N6 C) T2 h+ ^: |! F V* k$ v+ K8 \- c
敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。 f9 {# B6 m- X2 C7 }
, O; W9 K- ~/ {* C7 c! ]) j3 s功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。+ c, M) Q' ^ c/ L! [1 m+ F
+ \4 U2 E. @2 d$ _- G; s频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。
) @0 K, f% u6 Y6 G
~# }2 A$ d2 q* ~+ j$ W贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。+ l+ ]* h( i. O) E8 P
" K2 Q# O4 j( c; A
自制中药淡斑滋润面膜
9 g' D' {+ }5 O. o8 T
$ b' S0 d @9 m0 g4 P( {0 {+ l' f4 z8 C) k5 f& D/ I I0 K) h+ x& s
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。
, A+ ]" Q+ {+ P0 }) o
( ~* S9 ?+ f0 @; U功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。% G6 I: g( T+ E9 G
8 x9 v5 l" V/ ~/ [: @/ L4 n使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
0 b! T2 r& L1 t1 s8 b6 ^! p# l. ]! {' C' q; B: l
1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
3 \8 C! [$ y& e5 p- n' t8 y' J; n, G' b8 H
2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。
1 U' h) R) ] I9 b- o2 H/ ]4 ~
' H' z$ J- q6 Z1 \3加鲜乳适量调成糊状。) E; Z- v4 x2 d) |; V
' y) g8 n* q# p4再加蜂蜜1ml混匀。
6 [- D* G3 [5 R3 V h" \1 J0 p+ b5 j/ [2 r" j! I
用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
9 @0 i0 U& x1 L9 A
! { i8 r# O+ q' J6 {( k5 I8 G李子仁祛斑面膜7 \# r* _+ v# D
5 N* j1 Y) Z! O. `- d( S5 R! c' w( D- V$ P7 l0 D0 l
李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。
: \8 f; H* n7 Z$ j0 e4 k' q4 @9 [: H
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。8 g% t) @& F( ^& r) f6 g& L
' ~0 Y' e% [2 J4 q本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
; H- `4 e1 n* `: B! K" L/ Z
) O# a6 B9 G" l5 S$ Q用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
Z9 c( q) P/ e0 N! j5 [
- S! b( E" O. W正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！- a6 w* S- A! x6 L
) O! x! F, C2 ]! \& f
' u) o. T( G% V5 j4 s
5 U" r4 J4 N' y; `; {2 J1 b2 N/ E( o5 W8 B7 ~" i5 N
: |' t* F A# A8 b9 c' u5 b3 k5 r/ G1 e8 ^
5 _0 c2 D$ J' S( m( V
, d h5 g# w: T# V- C+ C* _
6 m/ _8 d0 }: ?; a7 n
2 t% Z/ k( C4 N. ]5 O8 u# D6 G0 D# ]! J. g
* ^! }2 A r5 G; g |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28