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一颗橙子，除了切开吃、榨汁吃以外，你知道它还能干嘛?你不知道啊，它真不是一颗普通的橙子，它是一颗修炼了十六大绝世神功的疯狂的橙子哦!嘻嘻 , ]. v: b2 J- l) ^
$ Y" s+ a% ~+ j1 |1.盐味橙汁——补充体力" E1 m9 f( K6 s" x+ u6 x4 [
+ [7 L8 Z' k8 r4 X运动后饮用橙汁，含量丰富的果糖能迅速补充体力，而高达85%的水分更能解渴提神。
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特别提醒：橙汁榨好后立即饮用，否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。加点盐饮用，效果更是明显。
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2.橙汁卸妆——深层洁肤' g5 N: R. |$ F- Y5 x
* \3 h- p2 k9 w# |% O) y( |用洗面巾浸透橙汁擦拭面部皮肤，充分吸收5分钟后用清水洗净，既能卸妆，又可彻底清洁面部污垢和油脂，发挥深层洁肤功效。即使敏感的肌肤也可放心使用。# n+ Q! G* o0 a# ]" G% s3 }
1 r+ B4 N7 k/ b% }5 k! P特别提醒：使用橙汁洁肤后尽量避免阳光曝晒。. W( p2 l- H9 R7 R
4 k4 y8 n- ~3 V) ~3.橙籽面膜——紧致肌肤+ _, d4 M) ?) N/ G! i! |' P! Q
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将2茶匙橙籽用搅拌机打成粉末，混合蒸馏水制成糊状面膜。每周敷1～2次，能提高皮肤毛细血管的抵抗力，达到紧致肌肤的目的。皮肤敏感的人可先做皮肤测试，将自制面膜涂于耳后，5～10分钟后洗净，若没感到不适便可安心使用。
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4.橙籽粉——治疗风湿1 `2 S9 U: t# t6 v/ s
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将风干的橙籽放入锅中焙炒，焙炒时注意不要炒焦，但尽量将油分炒干。将炒好的橙籽打成粉末，用开水冲服，每次3～5克，饭后饮用。长期坚持能在一定程度上治疗风湿。! n$ R& `* R& f, j2 t) S
, y" a" K* e: @- i5.橙瓣沙拉——增强免疫
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7 m( u: F& X: w9 v/ R% }' M9 G. l橙瓣中几乎含有水果能提供的所有营养成分，能增强人体免疫力、促进病体恢复、加速伤口愈合。尤其还能补充膳食纤维，有助于排便。特别提醒吸烟者多吃橙子，而胃炎和胆囊疾病患者慎吃橙子。
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6.橙瓣眼膜——补充眼部水分
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% O7 F( ?. U- O将橙瓣切成薄片当眼膜使用，用手指轻轻地按压以助吸收，能促进血液循环，有效补充眼部水分，发挥长时间滋润功效。. z. q' Z# c7 W8 P
) G8 y* F. [5 Z) y+ C( J7.橙皮按摩——消除橘皮组织 F5 W' k0 ?% \, E
* u7 `! j5 V0 q2 ~橙皮具有出类拔萃的抗“橘皮组织”功能。取1/4清洗干净的橙皮，用橄榄油浸湿，然后按摩身体上相应的橘皮组织部位，按摩时均匀用力挤出汁液，结束后用清水洗净皮肤。2 R0 v) C6 _' \( X2 {
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8.橙皮磨砂——去死皮6 p2 N1 R! A" }/ a3 q
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用橙皮能磨去死皮，同时其中含有的丰富的类黄酮成分和维生素C成分，还能促进皮肤新陈代谢，提高皮肤毛细血管的抵抗力。4 M* Z) R0 f% K1 N
5 i R; X. C: A! e' Q7 O; o$ E将鲜橙带皮切片，装入纱布，直接在手肘、膝盖、脚跟等粗糙的部位摩擦，磨去死皮。' v; f% N0 N6 i9 K: Y
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9.橙皮香包——催眠、驱蚊4 v% n9 J& W& H( t. L; l
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用平纹细布包裹橙皮制成香包，放在枕头旁不仅有催眠功效，还能驱蚊。放入卫生间、厨房或冰箱，则能除掉异味，保持空气清新。
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& D) O9 ~9 E9 C7 n5 Z10.橙皮沐浴——保湿、嫩肤+ ~7 i& m: n7 w B, }; J
% F6 z$ L0 Y% @6 a泡汤时加入少量新熬好的橙皮汤能带来沁人心脾的芬芳，更能调和自由基，有助于保持皮肤润泽、柔嫩，尤其适合在干燥的秋季使用。
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1 O, A3 q' f+ Q( Q2 y% I# k11.橙皮饮——软化血管' o* m$ ?% [3 y7 ?7 w- H' @
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将清洗干净的新鲜橙皮30克放入1升水中，煮开15分钟即制得橙皮饮。橙皮饮略带苦味，其含有的橙皮甙成分能软化血管、降低血脂，日常饮用可预防心血管系统疾病。饭前饮用一杯还有增强食欲的功效。* d: x0 k3 n5 L5 e+ e3 I
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12.橙花蜜——止咳、催眠7 [4 N% v5 g: ?$ i) W- G/ ]1 D
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取一汤匙橙花蜜加入温水搅匀饮用，可以缓解神经性咳嗽症状，橙花蜜也能催眠、改善轻微的睡眠障碍，加入热牛奶中于睡前饮用效果最佳。此外，饮用橙花蜜对腹痛、腹泻症状也有一定帮助。1 r$ a+ I5 A, H3 ?7 b
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13.橙花茶——促进消化吸收8 n7 P1 F8 s8 U% |% t% O
% _! [4 q" k" l! _( Q0 t饭后饮用橙花茶，甜中带酸的金色茶水可以促进消化吸收。此外，橙花茶还具有缓解紧张和焦虑情绪的功效，适合工作间隙饮用。7 i# I" x2 ^1 @2 D$ C! H
4 i2 ^7 e5 ]( N) m- w14.橙花精油按摩——镇静放松% ]- I1 x F4 O! ~5 `
0 H7 ]$ J) K/ u/ M, p" E橙花精油(Neroli)能刺激副交感神经，具有镇静放松功效。将橙花精油3滴添加进50ml基础油中稀释后用来按摩全身或直接将精油3滴滴入薰香器，都能有效放松身心、缓解压力。
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, W! N5 D, Q: U8 z% @. X7 U15.橙花精油香衣——增添芳香
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7 `( _( _/ z0 u0 ^7 Z$ w橙花精油的名字Neroli来自17世纪品位高雅的意大利女王Neroli，她常将橙花精油擦在手套、衣服和披肩上，使其发挥香水的功效。我们可以将几滴橙花精油滴在棉花上，用纸巾包起再放在衣柜中；也可在洗衣时滴几滴橙花精油到水中;或者将橙花精油混合到蒸汽熨斗中熨烫衣服时使用。穿上带有橙花芳香的衣服，身心也得到放松。
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9 P! s; \- \: G0 |2 d: ~& r+ T7 `16.橙花精油喷雾——缓解焦躁情绪
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3 ~4 X9 K+ `7 ~) c将1滴橙花精油滴入90ml纯净水中，加入喷雾器制成橙花喷雾使用，能有效缓解焦躁、紧张、沮丧的情绪，对头痛、头晕也颇有帮助，是工作时的最佳拍档。7 d" p7 [- T2 O9 L# J
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发表于 2012-9-7 20:17
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