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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 ) ?# @# u- ]/ d# A' b
$ z2 y6 ^5 y% H' w脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。1 ^ Y4 @) i( y k! D+ R6 Z, `
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。' _( H7 M7 g) ?& Z% ~$ {
第一位:法令纹3 M5 w& q; q& i/ E* ~% ^
法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
9 I: J7 m, Y. U) i4 l% n! l提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。
1 G; S( z5 t9 d1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。, V; {. m+ G" c7 J" G2 @. j, n
2.每个动作连续做五遍,每天做四次。 t/ E1 v( m' X" G* _# q
预防法令纹的详细方法* w* R6 m, |, ^ M5 D+ z8 @
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。8 }3 p/ t& r0 L/ g5 F# q" y! l1 V3 i
1. 舌尖从上侧开始按摩。. a' S1 _) A6 ~6 W1 i3 z% m+ v
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。+ w: M2 V% j9 T: k9 |+ \8 g
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。! \4 B2 d- k" }( L# g4 g6 l; Q
4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。$ |' _) i3 H% M
第二位:眼袋
3 n8 }& u0 @; R! J. ~% a# M0 a眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。# C/ ~# ^$ \) Y. X& Z# E
提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。" b9 u+ N! d. |
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
f4 M' |" f* f/ K; t2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。& ?6 l. O# z# y6 ~
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。" H; A# m/ a$ n4 z
4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。5 a, S8 K$ A- W9 i( I
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。
( d# Q" U. D8 z8 T另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
7 G A) q+ r7 e! q9 o第三位:额头* O. \0 Y0 l& z5 Z* _9 X4 D
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。$ l! l4 W1 L9 d. G, Q
提示:放松的方法可以减少抬头纹。
5 X, M9 C F! m6 c( l准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。
; R" s: m9 t- B& `/ d, t准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。# J, \5 s, B5 S# O8 ~6 q
准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。
7 d+ D3 q! r4 C# k: A+ i0 u准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。% j! k6 [! y3 {4 A
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
3 m1 u) P: Y8 _+ J+ e, p第四位:颈部% h8 g3 w6 ]# K5 V
颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。7 ^ d7 {6 ~. b0 v5 z
提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。
% L3 y2 h+ e9 ~) Y$ Z* P第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。
( J* k, c( g- X( `1 b第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。
c( F7 d% h- Q* q3 X第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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