本帖最后由 丁飞菲 于 2011-7-30 21:58 编辑 $ l: t d2 |# k1 G' E7 g
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卵巢是女性特有的生殖器官,它最重要的作用之一就是分泌雌性荷尔蒙。卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老。因此要想留住青春,延缓衰老,卵巢保养就显得至关重要。
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/ ~5 u3 D! T; P 卵巢衰退和雌性荷尔蒙下降,直接导致女性四个方面的衰老: : ?" s6 R4 N* A& c1 F+ A6 z
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1、容颜的衰老:如皮肤松弛、粗糙、皱纹、色斑增多。
1 `6 N% z: w$ v" h 2、女性特征的退化:如乳房失去弹性、体形发胖、月经量减少。 ) }- g& @& ~! i- c' w* U
3、身心的衰老:如腰酸腿疼、失眠、脾气差。 " Y! m" x) D* f) u+ M3 q: W$ `1 |
4、更年期提前:45岁左右进入更年期,有潮红潮热、肌肉关节痛、失眠多疑、烦躁不安等现象出现。
/ M; F% e8 ^4 } 卵巢保养的四大功效:
( V( R2 O& b* j1 E 1、全方位调节女性生殖系统功能,增强卵巢功能
2 m) Q- a! j4 c* Q 2、保持女性优雅的体态、柔美的曲线 ) h) q2 v" Y3 ?- `, k7 |
3、保持青春容颜,推迟更年期,延缓衰老
( K6 m1 C6 ?& C" q- F# @# l% m$ U3 z 4、保持女性健康的心理,年轻的心态 ' z% A. O% i+ F' G( P
卵巢保养步骤
# s' x0 V( a) ?0 O4 D# O 一套完整的卵巢护理程序比较繁复,它包括如下步骤: # W7 j; Y0 A1 M1 T7 @8 j
1、沐浴清洁,以祛角质乳脱角质,这样可以使精油的效果发挥到最佳水平。 2、用玫瑰精油协同含乳香、杜松成分的紧肤精油按摩,以加热卵巢,加速新陈代谢及身体循环。
" a$ ]9 B: }9 o$ W% I: Q1 S 3、再次涂抹上一层沐浴盐。清洁腹部肌肤,去掉污物,抹上由精油和海盐组成的沐浴盐,以打开毛孔。再用精油进行按摩。
* Q! a* z: N3 r. L 4、包上塑膜,以帮助收紧皮肤,使精油更易被吸收。 " @6 {: @5 s7 s
5、沐浴后擦干,涂上含马荷兰、杜松等成分的紧肤弹性精油按摩,以促进循环,同时恢复腹部肌肤的滋润、弹性和紧实度。
8 G! v2 n2 c2 y% V+ x 卵巢保养守则 7 e7 M- x0 S/ V5 z t; ?! D/ `
1、卵巢保养以每月2-3次为宜,月经前7天和后5-7天不宜进行保养;怀孕期、哺乳期也不宜做;妇女停经后一年内护理仍然有效。
1 C: `0 I C+ L 2、按摩前半小时不进食,护理前后六小时内不可饮酒。按摩后静卧5—10分钟。
- Y) H, Z: F) w. u0 o1 }$ u" h 3、有心脏病、血压异常、癫痫或严重妇科疾病者不宜进行卵巢护养。
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