本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
& @& j/ n) g/ r7 H/ y& y 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料]
; M6 @- [3 b8 v8 T青木瓜 1个3 Q& @9 h" Y% \: a& Q
蕃茄中型 1个
) w/ B( _$ c( k" X' S4 \辣椒 1-2根
6 s$ f2 U* n7 ~6 `- Z, t虾米 2大匙( R! @. y' R" q5 M& x
花生(烤过) 2大匙; i3 d7 n9 ^$ A
蒜头(带皮)4-5瓣& l/ w& d0 D3 h8 `) B+ b" Q+ g
长豆
3 D/ Y2 k4 ~5 E! O1 A5 f视个人喜好添加! F% R2 K) ~* j" D) F) N' a
鱼露 3大匙
6 X* I3 O: W5 p( v6 p5 Y4 u糖 3大匙
' W# d8 T0 y7 u$ {柠檬汁 2大匙
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- C8 {8 r! s. M! r$ D" i( H0 r[制作流程] . w; ^9 P) ^$ n
(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。
$ G6 f, l' g. @3 W! e(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。 + C: n; L! l3 r
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