|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ) N5 P6 E' }, w" z; j5 v
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！: P; x8 B0 Q+ S/ k ^4 ^
4 p8 }$ R: n1 ^- EA 初级班：成人痘形成原因 9 b. x- y0 H2 {- W1 P
成人痘7大成因 # X3 T4 D/ _ [& b y2 q
成人痘是如何产生的 2 h8 b) T8 d$ x% }1 |! R c
1.肌肤防护机能下降--- u# j0 x. w2 m9 r3 h. E* U" B) d3 f3 T
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
+ r0 q( _! B7 }; A2.黑头粉刺堆积过多--
4 k6 a2 }* T+ {$ A毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 : O: @4 ~5 |5 }' v9 r
3.生活压力--
+ y6 d7 @9 ]% `1 S! ^生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
! e# a; f8 d% W& T% ?+ \) q7 O- `' ~, A4.内分泌失衡--
4 |( y5 T# D; K* y内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
( J9 S* h, V, {/ f5.消化系统--7 h; N3 F. S, o+ z0 i) w! o
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
/ ~+ S5 j4 D3 L6.药物刺激-- w& b% T' ~+ o1 ?! ~( w7 d
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 ( O( G1 x4 a7 A7 c, E6 P
7.睡眠不足--' _$ j+ `) t" S4 Y- {
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
. n' c2 W2 o4 \$ A% e6 ^, \9 O- G8 \" k0 ^1 T6 k8 w! e, P7 A
+ ?) k0 b- K8 Q: `9 K* y3 F3 sB 中级班：观痘看出问题+ }7 o- ^' D# }" r& z7 E/ H
1.额头痘
) R7 N8 d; `7 c由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
% P' y9 l: y0 l* ~' D% g, `TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
! o$ Y9 v2 |: }% ?/ |8 ?2.印堂痘
' t% ?. B$ q3 d* r* e [如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 & a: a+ d7 Y/ s* G
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 # V1 D* p3 v& W( {1 l* q
3.左边脸颊痘 5 d2 @6 z! r4 H- b
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 ) g( d9 X% b' s) i4 t
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 : W4 b9 c# s3 m+ S. w9 X
4.鼻翼痘 ' t: o, z9 V8 s3 Y/ @& K
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 0 q* S% O! v. @2 d3 m
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
: h5 x! Z& H! R6 k5.唇周痘
& q/ Q& P$ K6 Y在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 6 J( o. r6 {& R
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
+ H% t6 P( @% p" f6.下巴痘 ( J8 T W7 U3 m/ j
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 - j+ g$ n; z1 g4 q& m: m L6 p
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 9 s/ f( u6 m" w. i+ z- {
7.鼻头痘
$ C& I. }9 ~2 K6 E& v* v3 o可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
/ |1 g! G- I5 X. F; U! y) A! _! NTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
# i, J, [. G# ?8.右边脸颊痘
9 @% P# V9 T7 {0 e& i3 v: b由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
; v1 H9 Y; Y, ~( }, eTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
& G; `& _2 S7 L' p( S$ i$ d. ]$ Y4 E- t( A9.眼头痘 $ J$ }' y' B8 \) h( K
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
/ P! `) ^" K1 y7 q; V( l& A- u7 U! zTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 / ]) y# {1 W% Q5 C; D4 Z2 B
10.发际痘 0 T! N) h7 M2 _4 P: `
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
& L: k9 g( y ^2 k7 CTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
. H8 F% T* z+ t, Q! z8 r: J7 T* t" X; m& ^) r
! {" P) v4 a. BC 高级班：治痘抗痘全科' s6 Q$ c$ ?3 ]9 m1 a- q
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
, R* J( B" V' ?# E& k-痘痘刚刚冒出时 ! [- e. D" b2 w) O, s' P
TIPS1：自己处理
) D- d- I6 S* E刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 - I4 U; r2 p' r; u I) P) I( s$ E
TIPS2：找皮肤科医生 & C6 |% m K4 e$ F4 \. Q, N
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
. e3 C" M t- l& E: I8 u( W: KTIPS3：不要固定使用同一产品
" K; s! F8 d6 L$ @涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
) R" {2 p" b5 u$ C/ O-痘痘化脓红肿了
! E3 m% S+ o3 `! s$ E7 D( bTIPS1：专业人员处理 # N4 N5 H5 m( B$ ]- X3 F4 T
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
8 X5 U5 S- ~6 M% K LTIPS2：镭射除痘
# W d+ @' F. p4 s( M3 K) E镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
1 E7 I' R' s D: m; A0 L3 ^ J* O-痘痘留下疤印后 $ I7 h% g4 t, d: l6 V& G$ n
TIPS1：遮痘疤
- a+ m5 @6 J$ _5 V" x- R; n; |以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
$ p, p8 b/ {2 m! u' C( C4 \TIPS2：美白淡痘
& N( r- f- t4 w. ?* k9 l9 [( a印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40