|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- w2 N# _, r- W; C5 v1 }
制作第一步:- h3 \ M3 [( ^0 A `) D, O6 v; Z! H
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;3 S' x# v8 c$ u
2、加入两碗清水;
0 q0 E0 k9 X* l! c t3 s' w& ?- j 3、再放进一个生鸡蛋;) [- O# ?( f6 ?- ^# w& S2 L* t
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ y0 b& o* {+ e" p
制作第二步:
3 I6 |+ ~7 r4 g5 w( k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( r' o- z+ i: M7 a 2、加入三分之一块阿胶;
6 }% C. w) N# q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, D) ^9 }5 j7 s# K- K0 u) P8 |- n
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 ~7 o3 ], u& j Z D. n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
+ N+ E3 M( a$ w' i; n% g5 a瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: g# ~. f' V9 x胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
Y2 O/ |3 r' t7 q( x右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。6 O- h, T7 j3 I/ J2 `& i
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
$ L. `$ Z# U8 S/ ^8 t. S 黄芪 Radix Astragali 3 k- i1 Z2 x+ Z" y2 B( v, l1 y
别名绵黄芪。2 y6 C0 d, }! o/ w
性味性温,味甘。: \% h& F6 X. t; _
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# D8 T6 K( H5 B: Q2 l 当归 Radix Angelicae Sinensis
7 y+ g" ^& k# v6 a$ I/ r 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; N+ h* {" D- E: W$ p 性味性温,昧甘、辛。( W7 m5 ^/ i6 h4 C
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 a$ l- p* b+ F7 k3 J/ m
党参 RadixCodonopsisPilosulae * \1 h( f2 z( [+ B* J G
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 L2 Y! H8 Y% K7 z5 [$ A
性味性平,味甘。
! h7 t0 i& e+ r, v/ C 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: p* M. `4 g e 川芎 Rhizoma Chuanxiong & d# D8 E7 n6 u3 a7 K; x2 t/ `
别名芎穷、小叶川芎。
v' E* `! d. j- a 性味性温,味辛。
0 |7 c2 {4 l. v9 ~7 A1 |- [+ X+ Q 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛( X+ d2 x, x" V& }6 {; L, g3 R
阿胶
- m- s/ ~' A! S, ?8 Y3 L/ c* i# d 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ o4 J3 `" Z, ^4 E7 w 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 t4 h m' R: Y' q; p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。. k6 G; b9 _" A- H
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
- r4 x {; x4 b. R9 e+ J+ ?黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: o% Q* D/ I% Z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 r2 l k) Q( F$ K8 E
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|