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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) d" N( X- k! z, {7 p/ f3 G$ R: s
制作第一步:
# O$ u( h& ^- X+ u z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅; d) ^& m3 g% v7 G T
2、加入两碗清水;( S& {: L4 T# i6 {
3、再放进一个生鸡蛋;
& D& C: E$ l! Q A: ~9 q7 l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);5 v* F+ A6 E, M6 \* W: s6 [
制作第二步:
, Z, w1 i8 C% M 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
0 n# I# {6 E% D( N- n+ | 2、加入三分之一块阿胶;- M, ^: n& _( @3 c5 d3 z7 G, R
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
4 g+ ?2 I9 _8 v2 ~, k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! \1 t6 C- Q* T$ }, c不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ K& @& N) Y" b2 U8 y3 \( D% D
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& Y( \, {* |0 v0 ]
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 [+ D. r2 R+ y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。; D X5 Q; U% _* ^
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( G/ a1 \6 E, v$ U( s
黄芪 Radix Astragali ) K" t& j/ w( A G/ }) I
别名绵黄芪。
; k) b/ Q6 S# S0 @2 I 性味性温,味甘。5 m3 G8 D6 }0 v
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
5 ]9 ~: [* B0 `0 Q, B 当归 Radix Angelicae Sinensis
+ l7 T1 |4 r1 u1 b1 I7 R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 F3 e2 _& V) `3 f- ? 性味性温,昧甘、辛。
( L2 y. {* n$ C. i" ~4 q- l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡5 O, H9 _* m( N# k/ C5 f
党参 RadixCodonopsisPilosulae , ~( s0 W! S6 q5 o& c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 M6 x+ M! C/ E. C( M( x/ y5 u 性味性平,味甘。
% m- B/ |* U# w! p( n9 p 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
3 J) \# W0 B* A7 P4 n( B 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 T2 S" t+ t7 E ] X& t y5 A
别名芎穷、小叶川芎。
, y$ z* j. d$ x2 [' H5 ^& v6 f) `* _+ X! ~ 性味性温,味辛。
; A: S, T/ { t5 q5 o6 ] 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛6 N/ C5 U5 D) o
阿胶
+ k+ h1 q5 Y9 `' ?) D" b; T 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。$ H* Y# `' x: l# p( P3 ^ ?# R: Y% i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
' N, I- V& O# H* v 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
) }: K) r+ d, F 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ J X8 m* O+ w& E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' z' P/ L1 g1 ~* S) z7 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。 K) a1 f/ h$ K$ b9 H( m
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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