|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 t: V5 n$ D+ f$ Y$ Z3 ]$ ]+ E0 o
制作第一步:
1 N! i5 c4 [% u+ ?" A# m' w 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% E7 ]; \5 G7 P* ~ M7 f- Z
2、加入两碗清水;. R+ [0 O7 Q% O0 J/ w4 J
3、再放进一个生鸡蛋;9 }. H. r! F" o L
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);; N- K$ {- F2 z" Q1 c" Z+ u& O
制作第二步:, ?8 b' Z3 c2 D* L/ j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 ^& F4 \, D# C1 W% l$ c
2、加入三分之一块阿胶;
, x) Y- a+ Z) m! @5 i+ f 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
0 q+ J& E$ |0 U" x; j一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 ^, ~: t6 O% N5 }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
5 Z; u3 i9 C+ ?; i0 A$ b* ~- `: }瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿& M G4 b7 U) V( F6 ?
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
& r2 F& a2 @1 O8 }: L$ y' s' c2 y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。: L( _3 c% i/ @& i, P
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( ?( O% g( b9 Q9 z 黄芪 Radix Astragali 7 |" N# d0 d4 b1 B3 o1 D7 o% B+ C
别名绵黄芪。8 V# E( H/ |& R, G4 L1 f) L: H
性味性温,味甘。% L9 Z$ |4 Q# i' M2 T
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
0 c; Z/ q5 N; B0 } 当归 Radix Angelicae Sinensis
0 e' @( Q" }0 k+ G' j% K 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
6 y, F) n, f0 ?. X& B 性味性温,昧甘、辛。
4 e$ Q2 i* ~0 |4 V- r( l 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
, w2 h$ N% X+ D1 e2 w% y 党参 RadixCodonopsisPilosulae
; Y) a5 J/ o% g1 a2 T 别名潞党参、汶党参、晶党参。" ]( A: v. Z1 [" P# h; s& s
性味性平,味甘。6 W, P3 Y/ `) j
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; w. E% A& J( ]$ S% B: k0 M! Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong % K. S" X& o; ~7 L7 ]! i+ G
别名芎穷、小叶川芎。
+ p3 p( E2 N4 c: a 性味性温,味辛。/ K$ ~4 a' Q1 a8 \
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( r5 Q: O0 P' D; ?3 X2 D$ f+ \ 阿胶3 `1 A7 X( W0 l- a' c
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' e; K, R( R1 D& _5 ~: p 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
2 M+ {% k( x7 N9 ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。1 W( C# t n2 J" Z6 [) y7 W& U
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
! m) N4 V% B% r7 Q" E黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝' S$ M1 m2 v0 Z& a
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
" S/ z0 C2 c1 A- h 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|