|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) Y# Q" P& b" z) X9 N1 H. Y) [
制作第一步:3 E" }. L6 Z/ C' ~, |. j, k4 V8 P8 V
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ @4 G, f K+ j( l) K9 K; I# D 2、加入两碗清水;
% D' A; N2 d/ t* W 3、再放进一个生鸡蛋;# W, y9 X; m' U ^' Y& N" F1 |
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" s v9 h+ d0 R1 D1 M* W 制作第二步:2 m/ }6 V! C1 @% U- }7 }+ v" C
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" v v q |* V' l6 T, k4 {) V9 i$ ~ 2、加入三分之一块阿胶;
; k( o6 g; @- z8 T2 z 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
a) |1 [! ^$ o k" z% M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: i9 e6 [8 s8 p9 q9 G9 |* }不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 X) j* ]; g7 s2 D. f瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿7 ]' d% S) ?" v/ K! X1 e0 Q8 Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. I% _% g5 ^' [右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 [' N+ `2 ^+ F' d
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. o5 H: {6 I7 F9 }0 `6 W* v6 [
黄芪 Radix Astragali
5 y4 b, ^7 N7 ` 别名绵黄芪。: W9 X3 D9 J# h* G0 p9 k( x
性味性温,味甘。+ B q; a! w0 ~' |& O8 V, a
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。2 F; I! V0 z% B, ?/ f' |
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ ^ A' u& L2 D# g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。7 y* U& C$ z6 N2 R( c
性味性温,昧甘、辛。
/ c, V2 \: H% v6 E* X: _ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 k* |" V$ {2 d( P" E7 L4 v R
党参 RadixCodonopsisPilosulae
9 g% F* v8 z0 q# x1 x 别名潞党参、汶党参、晶党参。. `9 z4 u6 \; H5 p X
性味性平,味甘。
1 {/ q. c$ R2 J' ~ c% L 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
' B" p3 j! a) I+ F 川芎 Rhizoma Chuanxiong : }2 L) [2 s$ |7 Y0 U' F7 ^( u
别名芎穷、小叶川芎。( q& u8 l- \& B# V! [5 R. M3 v
性味性温,味辛。, D" _' O! a3 p3 A- a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛 T/ z5 ~! t2 G$ T- a! e' P& D
阿胶* ^& d6 u$ K5 x2 H0 U
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。% `4 H4 S7 k @( @
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, _1 q1 s _' N2 N/ \) v
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。2 S$ _- \: }2 q/ k. ]
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。, Y; ^5 k% ~, L0 S# Z/ \8 v w
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
/ j* y4 |8 t3 X4 G% D6 @! V 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& s& w5 m+ x0 _2 Q3 j9 E4 k$ S 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|