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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
. [' Q) m1 z1 s) p; D9 e( k; Z制作第一步:3 N# C) `9 `! H, S' o
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& \3 y2 o1 _1 { 2、加入两碗清水;6 z- g/ M& I6 V8 P/ z
3、再放进一个生鸡蛋;5 J! E& ~ N8 u# b- a; k
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);4 s- D6 V. m- H" R1 U! F
制作第二步:
( S% H+ J' c0 p9 U6 u$ @! h 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
% [* E" v- v0 o: b1 z4 {: z3 p 2、加入三分之一块阿胶;
/ j4 o" b1 r6 a- k4 V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
: c' m7 n# [; N/ S" K8 f& x一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) D( Z! V8 t; V9 R E# P
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
( W( m Z. Q; P1 O瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ p. S& i R. {. [1 j8 R; Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
. e, C! P( R" \# `0 I D) {右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
o* F" p4 z6 |& D 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.2 B( R9 T$ q+ Y# f. I
黄芪 Radix Astragali / ~' U8 G- |8 r" P
别名绵黄芪。
- G* G6 A1 |/ @! t# d# `: l& _3 @) S 性味性温,味甘。* U7 N( |2 I1 ]
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
9 Y" e6 o: Z' ~% P* v& J 当归 Radix Angelicae Sinensis
2 V9 [% e5 X! {9 |% L/ d2 H. g 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 h, O3 |- {" e* y% b 性味性温,昧甘、辛。0 U+ g# w' ^7 k" S9 g, c k
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡+ e {1 Y3 {: s/ d
党参 RadixCodonopsisPilosulae
: L3 w# o4 G' ?& L5 Z 别名潞党参、汶党参、晶党参。
; a8 U4 S; r" ]7 R& ~' P 性味性平,味甘。
: ^( @* @' }/ D; z% q) F! h9 N) t; H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。! r6 {. r3 S3 Q' z: {! Q( F
川芎 Rhizoma Chuanxiong - H7 B" v+ B) ]1 a; m5 u$ z
别名芎穷、小叶川芎。
. U+ d( U+ m1 Y0 q$ Z- ]/ U( t 性味性温,味辛。( o9 f4 A. R, K, { s( |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
5 u4 Z/ B0 C) L9 k3 @ 阿胶
( F! S+ V, ^2 z5 m1 a 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 m, D8 C, ^) G+ A9 _6 l. G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。3 D1 H B8 S' B- F/ i. Q, q) Z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
' d7 g3 m* D9 n2 o$ p. Q 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
6 Z( o( \8 K* y6 S2 o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝" A8 e, Q6 o& e' \& q/ o
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。! M: C" V; {; {1 U- P
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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