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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- g0 O0 y( c/ J1 T. c: k2 f' m
制作第一步:( o3 h, z2 v& f+ k. |8 P( D
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;, L0 F9 \, G) @) _8 p! z4 E
2、加入两碗清水;. y1 \* \* ^8 s- J! ^# [( ^
3、再放进一个生鸡蛋;4 J! m% H: i1 J. Y7 l+ G
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 l' v3 Z1 ]4 w- l* I: G 制作第二步:
' d6 E( x- ^+ { 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' B$ R D, s5 q* A+ ^7 [2 R 2、加入三分之一块阿胶;! C& j7 d$ ?9 d4 N' g) N
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ l1 M' [) i9 G3 X7 `: |, ?
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ R! o6 H! \" n: u不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
* _# F4 Y k& w" z. G瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿3 N1 |& d0 @: f+ V
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% H9 Z. c& n3 C4 ~7 A
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
0 I+ q3 Y7 i+ X+ i 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.! s+ d- H" H& b
黄芪 Radix Astragali
/ v& e. U+ X$ {4 C 别名绵黄芪。
. v B) w6 y M2 p# k* P 性味性温,味甘。1 q) [5 m/ A# l4 Q' c$ N
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ {1 n/ {0 ^$ W9 [6 r 当归 Radix Angelicae Sinensis
$ p. C! u# M0 y. h1 U 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
: w3 T' `1 _/ U/ o3 A1 M 性味性温,昧甘、辛。4 h: H8 H. B, C8 \" L, Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" I2 p; T( c. [1 D* `$ W8 q7 S
党参 RadixCodonopsisPilosulae 2 S4 q3 N& z/ z/ ]; i7 c% [
别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 q% ]7 I5 ~' q0 S) h! K 性味性平,味甘。
; v3 r' T5 z5 O ^$ G8 M1 y# G1 w) z F 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 x& |: ]+ [3 E, P( ^$ H 川芎 Rhizoma Chuanxiong
; \. m& @* n* ^) x6 M6 O 别名芎穷、小叶川芎。% g L8 E8 k1 u9 a J& Q$ P- e' E
性味性温,味辛。
6 h+ f: h v; z" |1 C' N& }4 B 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
/ e0 ~" o) @! ]. D3 S4 q4 I 阿胶" L* I9 M: O3 `1 k8 X) m, r
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
8 H+ i0 I* N4 {9 ^4 a 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* K3 h9 { z8 K+ ~( l/ N5 w5 X, E" W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
Q9 g$ S% ]6 y+ u; u, H 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
7 b8 w; q; n# b" g# Q0 H5 V黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, d3 f6 h" `4 B R( W( S 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 \1 y; S* F; \) g, r& r 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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