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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
" D, Z8 q, k& p J/ S; `+ I制作第一步:4 W/ H( p$ e8 p: G
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
: `6 b* ?! L+ W 2、加入两碗清水;: Z- s9 |( m& i) ^
3、再放进一个生鸡蛋;, L4 e y3 b) `# `9 y& S
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' Z( ^/ X. V* ^8 G( Y$ m
制作第二步:
/ b* Y8 ^. q" _4 x% n& m! d8 ` 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
) b5 n) W3 Y1 ? g4 [/ k5 L 2、加入三分之一块阿胶;
+ V% G7 l6 `+ n( H/ V 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; w4 ~, W/ r& B4 X3 k8 C
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 F$ l" {( S: o8 L4 S! \* E
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两) H9 i7 y& V/ S2 T$ U
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿6 a" f) M5 k8 j/ v& N; U3 n
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左 l. F' {0 {. ~% o
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
: r& F$ y) Q8 s( C9 c 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
; g8 I4 f h* I% F 黄芪 Radix Astragali 7 Q0 e& u; R1 {2 h) }3 c0 x
别名绵黄芪。) }8 i( l6 B0 Y |, m5 ?* G2 V
性味性温,味甘。5 l; [* ^7 h1 ~, L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# Z7 F! m D3 v |$ _
当归 Radix Angelicae Sinensis
- d, v- T+ |0 D7 A2 C5 R2 ~ 别名秦归、云归、西当归、岷当归。1 U$ ~( ~4 J& _) o" \3 Z) R. Y% B9 |
性味性温,昧甘、辛。
* I5 u: r" W5 H, V2 }9 U 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- p$ Q' |6 V# ~
党参 RadixCodonopsisPilosulae + b' e/ }: A! S( x! c
别名潞党参、汶党参、晶党参。
4 x" B$ J' c5 q/ e& h: `, k 性味性平,味甘。
2 [, ]: x' z6 Y' ]+ H 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
P1 U0 u! z, l: e2 A 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 Q. P- ] E3 ^
别名芎穷、小叶川芎。1 A; W% o' ~# W% y$ T: Q
性味性温,味辛。* p S% c8 g( ^5 c$ R3 ~, W+ M, A0 ~
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# Y9 G K3 w# {4 i 阿胶7 e7 Y% r4 N! M* g( I* C
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。 E( v: O: ^8 \( Y/ ?4 `
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; J3 F2 U& L; G [# ` 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
( F( D+ Y1 D2 ~; c/ Y. ^7 O# k; m 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
1 u ~: `5 R [. ]黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% i) i' T8 d& J4 y 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。6 N$ o* A6 Z6 H; F. T6 ^7 d
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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