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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! N% V. H* r- a* F2 m制作第一步:
& {1 W& K, {" [2 F' K 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;4 \% m% W7 W3 M, i- P
2、加入两碗清水;
1 r) X- n' N7 }! \ 3、再放进一个生鸡蛋;
) q$ X; |2 ~- L- S: K. U \ 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
! ?8 p+ T0 Y" \; f 制作第二步:
7 n4 L$ Z( g& j2 k, [ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 u3 s1 d+ n- j, t, f$ {4 g 2、加入三分之一块阿胶;
7 J' s+ F9 p; v9 S4 e* M( L( _" o7 J 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; `; w ]! K' n9 ^3 m8 J
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;7 \5 k. Z( X1 c& y/ n
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% Y7 c& P( B- l
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 v+ X7 c; m$ n& W# |2 |8 C
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左/ X( T* ^# z) I' h" ?/ }$ S1 c4 x
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% y/ V5 f- C/ I$ {8 s: O. A 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 x3 r! k' X7 w E# q& `4 p
黄芪 Radix Astragali $ V% o; A6 [4 f5 M9 w/ I$ E$ R
别名绵黄芪。
0 ?# ]' z2 p( e# E6 M 性味性温,味甘。
# ? u) h' _1 D) U: F. g6 Y$ T 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
* I& u) s+ z* A5 y% C 当归 Radix Angelicae Sinensis & ~4 Y8 d9 S8 e9 b# ?
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
3 G" u+ y& T$ g 性味性温,昧甘、辛。% u/ z; k- Y/ l
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
0 h9 @ H6 w k7 b1 H4 E$ O/ I, ~ 党参 RadixCodonopsisPilosulae {3 D/ X/ H# B* `' c2 J h5 ^: V
别名潞党参、汶党参、晶党参。
+ a0 J' l" H8 W/ N" d2 x 性味性平,味甘。% C8 m& [: r0 Q0 k+ w; B# y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 W4 T) S5 k* z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ M2 E" b) {; a e; L3 ?# E9 r 别名芎穷、小叶川芎。
$ y+ u! Z' Z! r; l0 b; |; J 性味性温,味辛。4 Z% v4 q. i" p8 ~! h
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛: `- h0 s+ ~) g7 [/ e6 r- |
阿胶
; G* L5 W p" C3 X! [ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
- v9 ]8 t6 X" M1 z; M/ V 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
g( q% x1 M) `) z% Z 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* d0 h: Q; m: J: i* z9 I 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 }( ?1 v" t* [* w( h' y4 u黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
: W+ c4 D) d6 m- _; Q" A 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
& ]) n0 J& B, G2 H, {9 c8 R/ H9 k 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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