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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# j6 u9 J+ J: E* e& U. }
制作第一步:% @3 A- d% Y1 F4 f; F0 x
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;) w* C# v/ O% r! g2 P* ^' D
2、加入两碗清水;
6 n4 q, C: L8 I0 l3 r1 z 3、再放进一个生鸡蛋;6 Q; E& Z' ^( a$ j3 V- t5 T, q$ h
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
/ S, I; J1 Y( k- x( G" h& G$ |/ \0 R: r 制作第二步:
9 X6 l! y6 p0 H$ W3 g6 Y5 {. p( C8 I 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;+ E3 w7 o, l9 l# p
2、加入三分之一块阿胶;0 m4 T0 y9 G5 G
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, x' o0 b) s' d5 v
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
; e3 J9 P! A, e% d2 P4 k不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两7 w- \: S- o! t8 B. h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿, `9 @" B2 H3 _0 h/ L4 k' j& {, Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左5 v& D" {% @& H1 X
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ p6 q& q* r# F$ ^. { 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.$ a1 y& n/ [( k6 \
黄芪 Radix Astragali ( k- u9 I) q: E6 ?' _
别名绵黄芪。0 Q& B$ A* H' u7 A; y7 N/ t
性味性温,味甘。
% W% q5 [% P% @ 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# v# Q. S( T3 N5 m2 `0 l 当归 Radix Angelicae Sinensis - t% P2 U0 A. A. [ |4 d
别名秦归、云归、西当归、岷当归。) {& n# a% z2 Z4 n* u
性味性温,昧甘、辛。; m! N, L( O+ i9 f2 x
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
3 W* y- k4 c: t7 i' J8 N6 }$ m 党参 RadixCodonopsisPilosulae 0 \' r5 M: `9 x5 W
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- K( G+ D/ Q9 R4 k4 b 性味性平,味甘。# F/ T1 ~! w9 y Y4 h y; y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: T7 C( x4 S ^5 F 川芎 Rhizoma Chuanxiong + p# u3 ]8 I: R/ D
别名芎穷、小叶川芎。
0 \6 L5 w0 b+ W+ @7 G 性味性温,味辛。
: I9 \4 _1 v- }1 P 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; L: @, _- c& u4 L7 t* k0 @; t
阿胶8 \4 ^2 W9 w" H+ l0 w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
0 {# Q" i' k+ b 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
# t: T W/ v& d& n; f! F$ ^ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- m$ s; F$ V' }0 g: U 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( {0 n% v6 m- n6 h0 q; h0 g
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝8 _7 Z( ~2 d8 ^- {& b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 F) i2 |& D# a& [* } 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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