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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶1 V9 \: O4 n$ s- n
制作第一步:
9 O- Q- F* t9 o, Q 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;( C2 R1 F. x& C# {; R: D' L7 t' Z
2、加入两碗清水;
8 m* H D4 T& z$ C 3、再放进一个生鸡蛋;: G" N7 k1 \7 [' E# s3 e+ s& {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);+ N- O# U8 Z* l+ b1 `( H
制作第二步:
; G5 F# C' {9 d. \( I- P+ Y 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
5 W. G$ P, @) {8 @; [$ S 2、加入三分之一块阿胶;
# u* W0 h; p) A7 W- p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( m# x( o( o# [5 d5 n8 M
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 P' I4 p9 w7 ^3 L; l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& P Y- N2 ^0 ^$ h
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
8 i( {: j: d* ~2 S: t4 T8 u3 D% P$ Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 u/ @3 g3 p. {2 N& o8 P右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
e6 l" T9 e2 s/ Q4 N" X 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
7 X- r ~1 |: v- [8 [) Y 黄芪 Radix Astragali 1 _1 i4 s ] S
别名绵黄芪。
7 G' B4 G g) J+ t' x 性味性温,味甘。
0 _" O; `' t4 v, J8 }6 ^7 S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ u, M4 B% t# n+ h 当归 Radix Angelicae Sinensis
. a; f! d+ @! T 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 w2 z2 T$ P! j( M, o4 S4 Z
性味性温,昧甘、辛。
# }( S; r; c1 ?, _8 K9 D 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡" ?* ^9 ?' X+ \# {6 r$ T; v% v
党参 RadixCodonopsisPilosulae - T8 P2 r! d* o: M5 L2 \% T
别名潞党参、汶党参、晶党参。2 Z. }# H' n, j" B4 i& D, E8 G
性味性平,味甘。
4 e2 C' {; c/ G$ I4 U 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% W0 @- B( q1 M4 r" B$ G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" Y; y" Y) @" I' ]/ K 别名芎穷、小叶川芎。: f3 p3 D6 N8 j5 O, s7 F
性味性温,味辛。
, n$ k2 l# x, \) R2 a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' o; n8 J* b0 H
阿胶
4 s& f: [2 \4 Z( ~ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 x7 C" v. \5 L. P; A 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
; M& A+ W/ Q& [. E- n* f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。/ I2 G1 G$ l E% G ]+ w# e; f
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
% i7 N. ]0 \! i: t1 e, S黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 m7 j7 p2 Z b, u6 E, T# X/ ]9 w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
1 Y3 K; Z: `4 C$ k& K7 H1 j 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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