【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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4 C& @  M& x# H4 p! ^8 v3 A若要皮肤好，粥里放红枣。
& \/ e; z7 j8 Y1 M3 n若要不失眠，粥里添白莲。
/ |! D) s4 B# {7 L* @! v9 j腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
- R7 F" Z- z/ f6 T3 L& w心虚气不足，粥加桂圆肉。
! r! D+ I, i, ]6 M头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 A: q" j, M7 G! N0 w% J1 N若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
- E5 K7 ?2 I, f% {: S健脾助消化，煮粥添山楂。
; ]; B# x+ j7 K7 [+ L梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
) V! V  O8 E; M; @3 s# f消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
' `7 L: _  ^9 y  O7 z% a, z, @伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
6 F4 ]5 W% {1 S8 r生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
# Z8 W1 X  U9 Z( P5 g# @" _7 k黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 _4 ~, b8 D* i2 j/ Q, x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! O0 m- z- d. I, H& D萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
  V' g" E- s2 E$ u  N3 a( R: Y% V, g冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
/ i) [* D, m# j4 M/ ~( k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
. c- H" ]- W( R  W/ @胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
$ s3 X$ G( W7 S  F$ e益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
0 q5 X% }* x/ m% @

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~