【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
9 n3 T7 p& P$ C7 K5 Q+ ~1 b腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
$ x2 D5 e0 a9 \4 {* Y6 l头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 d3 r1 `# `: b5 u* q乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
$ P( M; N6 g) r/ h2 M滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
$ @7 X) n. h0 D% T: H梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
( A) u9 @, C4 p0 J4 I5 X2 J# [伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ G3 C$ V! S  u2 h2 p滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
1 r% c1 R, a( X6 c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
! T3 y/ b7 q! g4 }番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
- t- E2 A, V5 U0 @. A2 |! P橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 ?  t" Y( c: u, g- |1 V胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
" d$ d& H2 r, ^3 n- T. \鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~