【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  N: d: e+ K  b) ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
5 U6 l6 A7 F7 s% s: t! C头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ |: ~; Y& c) d消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
2 T& y# d  S) O4 k; T  h- o5 l梦多又健忘，粥里加蛋黄。
" }# B' i/ Q0 w! O" s. h) K6 c  ]利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
+ ~! C+ z( W3 h" I- T伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
. _8 x/ v( j/ y9 h2 U; T1 r滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
8 r  t3 j+ `, D生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
/ j( ]+ R/ m- P1 F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
( k$ p2 g, ]1 Q( u3 v' D& `白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- p' J% R4 f) D8 g) F- [. ]冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! F  C; V* u( m! d鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
8 v  Z4 d! W) n) O3 q益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~