【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 p7 q$ b% ~% B3 B若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 @2 r: r7 v1 G) l3 ~/ H心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
$ p/ b0 Q3 Y- }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
. e& B% ^" D: s0 M* E, M) u0 F0 ]乌发又补肾，粥加核桃仁。
9 x0 S& Y, ^( d+ \若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
; E: S% `* ?7 e+ g- C' j) s春季防流脑，荠菜煮粥好。
  J( \% \$ r+ f8 N" p: v; v3 r健脾助消化，煮粥添山楂。
( N+ t  a4 b* J梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
6 n, ^) Y' c9 @/ ~- a+ Q  B! f滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 x) i8 E; i. o7 Y0 o. e' |4 R# P) k' ^黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
' ~% H0 w" o6 O3 x番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
2 v4 Z0 e0 ^- H. Y: a萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
+ D3 R& ^) l5 H( ]1 g! O+ s* u白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: u3 X% V  H, p) |5 N6 x) L0 V海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 C/ _5 t! d" L/ d' A: x胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
# H; h( R" M4 M7 A( }& \! n鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~