 - n. W, h: o" e" P# q
有哪些原因会让女人越活越丑呢？下面的10个方面是根源。 ( O3 A5 _% H4 u7 E
) N& o* S) h* R! L7 V7 a3 w1、杞人忧天，愁眉苦脸。
- G V6 E5 g* ~ i! w b% ?7 J( \
0 [' |: v2 O# F K5 g7 y 愁眉苦脸，只会使皮肤细胞缺乏营养，脸上的皮肤干枯无华，出现皱纹，同时还会加深面部的“愁纹”。俗话说，笑一笑，十年少。要想拥有美丽的女人，首先就应该拥有一颗温和宽容心。 : |, b' y; Y5 b9 t% n
Q" z% ^0 L9 f7 R. ^ p: p
2、通宵达旦，昼夜不分。
) q1 s, f7 {1 E) h! U* ^& s
3 N5 a3 |$ k/ z2 \$ o. e 熬夜是皮肤保健的大敌。睡眠不足，会使皮肤细胞的各种调节活动失常，影响表皮细胞的活力，这样很容易表现在皮肤上。女人要想美丽，睡眠充足也是关键，所以每天至少要睡8个小时。只要睡好了，就可以消除皮肤的疲劳，使皮肤细胞的调节活动处于正常，延缓皮肤的老化。
% K4 j, K1 D* E/ J* h1 E6 f7 X0 W0 t3、经常曝晒，不加防护。
% L {5 Z0 t/ S2 q% H7 c2 C3 @
! t; e6 Y5 f# _6 }: [4 P" o 阳光直射，吸收过量的紫外线，会直接损伤皮肤深层的弹性纤维和胶原蛋白，致使面部皮肤变黑变粗，变得松弛无光泽，出现皱纹，甚至导致皮肤癌。所以，要养成使用优质防晒品的好习惯，以防止皮肤老化。
3 m' X# l7 i# M" [/ p; R; k0 s2 Y2 Q& v0 G! u# V1 R G5 J( I4 G
4、何以解忧，抽烟喝酒。
# O! K2 @+ T! F, T* u$ S) X
e0 N; n$ F2 h5 ~ 尼古丁对皮肤血管有收缩作用，所以吸烟者皮肤出现皱纹要比不吸烟者提前10年到来，所以，如果你是一个抽烟者，看上去就会比同龄人衰老10岁。而喝酒会减少皮肤中油脂数量，促使皮肤脱水，间接影响到皮肤的正常功能。 5、喜怒哀乐，表情夸张。, T- R4 ^4 V2 ~ }9 L- Y: E2 X
: c$ k3 J8 V* a1 S
夸张的动作和过分的表情会使面部增多皱纹，所以经常大笑、皱眉、眯眼、做鬼脸等等对美丽有害无益。
. |* h8 n( j9 `1 d6 r2 G! ~
- S {. k$ v$ h1 s1 j1 a( x6、不爱喝水，只喝饮料。; M. Z: E9 z7 M, y/ d* O
Q/ L0 J/ d+ P
水份如果摄取不够，会导致油脂分泌量不足，皮肤就很容易脱水。让肌肤及时补充足够的水份，才是护肤之道的关键所在，所以每天必须强迫自己喝6—8杯的水，而不是喝那些富含咖啡因的饮料。 7、不爱运动，一身懒肉。
% U/ z2 R+ o* Z9 g! C+ T- I7 h2 b6 X5 z; t8 L5 @
适量的运动能促使全身血液循环加速，使肌体活动张弛适度，从而增强皮肤润滑，也可令全身肌肤有大量流汗的机会，让肌肤达至健康平衡，大大减低肌肤衰老的机会。所以，美丽的女人，也是一个经常锻炼的健康女人。
* a* |9 h( M' D+ h! W/ v/ \+ m* x. w3 D# Y/ t
8、化妆精致，卸妆马虎。
. j) I% I; M+ S* l) s0 u6 J1 P9 u; R4 o/ X- p/ a0 c
化妆要精致，这很多人都知道。但卸妆不彻底，却是许多人常常会犯的错误。要想彻底清除毛孔里那些影响皮肤正常呼吸的污垢，仅仅用洗面奶是不够的，必须要定期做深层洁面的工作。 9、护肤用品，拿来就用。
# A! y3 M3 ]( d! I, p4 p1 Q* k. b& r' ~6 i$ J1 w0 g( Y
很多女人并不了解自己的皮肤，一看到护肤品也不管适不适合自己，拿起就用。若就机会，不妨抽空做个肌肤测试，多了解一下自己的肌肤，然后对症护肤。$ k; J1 K2 }7 I+ Z. z
1 h, ^6 }" p/ d6 j4 ^! Y
10、追求刺激，冷淡果蔬。! }8 |6 w5 b6 a
! h/ u" W3 e2 @/ T$ H4 I; l 辛辣、油炸等等刺激性的食物，对于皮肤犹如大规模杀伤性武器。要想越活越漂亮，对这些食物要适量减少，这样才会有助于肌肤内分泌平衡，减少暗疮和油腻等皮肤问题的出现机会。而果蔬中的维生素对皮肤大有好处，无论是当饮食，还是做成天然面膜，都是极富生活情趣且收效甚好的事。 | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2009-6-30 17:29
(1).jpg)
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2009-6-30 19:37