|
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614044314719.jpg?TTAIDOKBfQgWDgFg
! u9 X# [- Q4 q+ Y: e- p+ b9 k/ G6 ?% v) U
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091032243.jpg?TTAIDOKB1KZdDNaO
5 E; p" W$ W* ]8 v4 E* ?& @: E/ qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd
. r5 @/ y+ A' Q( t" ~5 C1 G. d& m! _% O# w
[size=3]準備食材有:5 F: `8 p! t+ _2 r
# w9 I' A4 A! I9 ]# m9 \3 j 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ }2 G" O8 A# ?; v! R
7 M7 q- N8 }: C5 ^: i 4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)% s% ]# A/ d7 G: l3 Z+ ?
(烹飪書上是用草菇~)6 Z4 C4 j1 C( D
# X2 l& _" z* d3 T6 ]
(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]0 ~3 n' f8 J. s+ O. k/ k- F
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3
6 K8 q6 @0 \/ W" Y/ G7 a2 s
; s1 t; D6 e; ~' f[size=3]再來又到了調味料了:8 f' g3 i) I& ]8 w8 m- ^
: @2 l% [* x: O# _1 w
1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙
" C9 t6 X. M* S9 I) I' v( F K+ z2 v
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
. n( p: u7 h, ] H9 k$ _5 H4 t' H! q
4 c7 d1 B3 i( M1 x5 f6 p+ G6 khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M
. G+ h5 f% x+ R0 J# P _& ?
/ I/ e3 k9 x5 K: `[color=red][size=3]重要的步驟來囉!( q3 _ r1 a- V6 S1 W& l% z$ n5 X
3 |& {7 r* l2 k: a
粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)( O+ p# f( N Y6 |2 B/ ? C ~7 Z# b
5 i& k% k( b+ U- W8 k1 }/ n& i' ^ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]# N S( @- O6 m& j* X1 w: f
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL; Z7 \4 i; |. e3 I" @2 ?& p r
; [% X8 K7 p6 I e* t- T
[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size], [$ j6 m( s7 g' P, ^: ?2 I
http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614092011129.jpg?TTAIDOKB9B2ZrFnD/ l) H, F; e0 Z( Q. C' |3 m7 B1 h2 z
1 R1 u- `+ B$ y. P1 H1 j
[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~1 d" C4 s$ p( i6 y8 N( g* ^
3 h- j( B _/ ~* q雞婆時間...............
5 V( U0 q3 V6 w6 {/ h/ ]4 G2 F
$ Y# ]1 ]7 q2 W4 x/ D* D 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.: t# n) r4 S( J
9 R/ b5 P, X$ l; E- o$ j 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
+ T$ I) Z3 g: |6 ^% I3 J3 ^ ~+ x; V8 e5 m, ? [0 ]
3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
) w, W3 ~2 ^& [3 v, j
1 o' h; I) c" e( }+ g; O, T/ Z 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
评分
-
参与人数 1 | 金钱 +6 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +2 |
收起
理由
|
vichida
| + 6 |
+ 6 |
+ 2 |
有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
查看全部评分
|