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7 P9 z: V) E/ Q7 K/ R; l, f7 H, w0 N3 U L N" ~3 p
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[size=3]準備食材有:
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, K' B; m* z( y" P8 e 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
0 _, s* ?* U7 w3 ?# Q' b(烹飪書上是用草菇~)
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(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]# r e* b' Y/ J$ ~
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% D; F- a- [/ V6 ]* J[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙; k% R; m/ w, M* }5 b: ~ P
) d9 p& {# `& f, ^- b8 { (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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$ C9 ~8 P) Y2 C+ Z* F8 V0 Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M; m/ s) ~! ]6 j) h$ Y7 }2 {
0 Y1 `( }! z! G7 Z0 R9 K[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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4 z& t7 m7 p O 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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$ S/ T7 O; K5 L% s+ ~ (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]( V/ T1 n% ~" j) J9 R, a; r
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~3 e6 a% L3 B5 ?' [% ]" K
$ M) S$ l1 u+ U) w; u N, Z雞婆時間..............., [, L2 v- S+ }5 c5 u9 O2 ^
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.5 H" Y1 ~. B2 j4 P
# F3 u3 c; @( W$ U' | 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).1 @2 W* G6 ?1 R4 x) ]- L7 T
! _6 e1 s# F( O3 d5 F/ p 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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