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一、 3 }" H8 b5 J# G2 G+ s0 W
1.买来青鱼,切成鱼片。 7 G( B* a& J" K6 l. `1 u9 k
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道)
/ }' f0 v" W2 y, Z3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 O3 U3 d T2 f, m! f! Y
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 ( }1 q U( e$ m0 {7 R
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
! H& d! d" F+ m6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。 & r+ ]* h3 r" o. N& b8 W, s
二、 6 E8 R2 y1 w# x
原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧)
( h/ \2 {' R1 E" \/ C7 v& _$ s或Tilapia(罗非鱼)
" q+ y( t0 a' [6 h* m4 {或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp) 6 s+ m) D: C8 R9 J3 q; K
一条 ' C* m" }' j# {7 F0 ]2 M* g6 k
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜
) Q0 w) t# h) c4 n# t% D调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量
8 c: ]- s J# T6 Z% |, B; f& v豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 1 q6 N3 G4 w8 L8 B) {
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油 % O$ P5 N3 `/ t6 f+ I: ?# ]+ X
另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个
F2 _8 N2 d- H+ S, e Y* b做法: ( G' |8 Y; \8 H8 O- C' u5 v- _: L% F
1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
- O. _& n! H" `2 O O, W/ B. b) q2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。
, M5 @7 ?+ |: j& r j% s3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
# G, M# t! \7 ]4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 * {7 C8 T( c1 c: @) R
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!!
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