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忌糖:4 J' n) q2 Y9 e1 A4 B
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。( q5 u4 Y$ u8 Y% X: G# e6 E
4 }7 U2 K5 P" k* F忌油腻:. ?% N4 ~6 a5 m m4 Z# Q3 E) o; Y* j y
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。3 M+ M! D2 A1 h0 i; C
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忌烟酒:) v; y' p' R, t. @1 Q
4 L9 q# z& I) D7 Q0 Q+ G. h香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:) n+ J/ _2 L ?' W$ P: E8 `3 v
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。* A. `- M7 H6 v
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忌染烫发:8 y7 D- X/ u6 B& Y# ?
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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+ Z, Q& u7 m! w, `忌经常戴帽:
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' e7 k1 |5 X% R; \4 {' T长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:5 X' ]* n# D3 X
( Z- u0 w$ i @5 T, ~& G, z6 }情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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