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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。1 F, d" i' d" L: I
, {) q% \5 G6 P0 r& v6 n4 s忌油腻：% |- R! F4 N& ^9 V& c
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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$ u7 U$ Z9 l3 C+ A( q6 X忌烟酒：3 ?" A: y5 d3 X! W8 h. w
% p. R( F9 C6 l) K4 q. x0 e5 ]香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：8 F4 C6 X1 K: Z( T- ^0 q+ ]
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：' o, V1 G2 t4 F
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。 [9 A7 t2 g$ L1 [3 i* h
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忌经常戴帽：
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3 n" Z6 ^* d/ ]: [长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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: F6 E" N* E4 I, D忌生活无规律：9 j6 y. {# S/ P
3 N/ H" f( n3 [0 C' `5 d情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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