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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑 w: m* ~9 }, E" y2 K# E/ ?3 g
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羡慕明星们的小脸，其实小脸也能吃出来！想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸？下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧！
( C w# h. x# V& A 芝麻： 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等，对肌肤的光泽和弹性很有效，半熟时食用效果最佳。
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. Z3 Y1 g8 ^* |" q5 ~) `% I 坚果：充分的维生素、油脂，可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。3 \5 F) I' t* ]2 Q1 t9 V, }
$ d! T- |9 s9 M( N 木瓜：木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素，有分解脂肪的功效。" m8 X' k" a, W# U+ h- C
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冬瓜：利水消肿，经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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柠檬：可软化并清洁皮肤，以及增加脸部弹性。) N* w7 [0 ^# e( `# c' V/ y
3 W4 S+ D- H5 T$ T. E 红豆汤：每天煮一小锅不加糖的红豆汤，去豆只喝汤，能有效地排出身体多余的水分。2 v! g9 \4 L) U0 @+ d
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鸡肉：去皮的净鸡肉虽然肉粗，但肉质瘦，是十分理想的瘦身、瘦脸食品。 |
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IP卡
狗仔卡
发表于 2009-5-31 16:10
提升卡
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抢沙发
显身卡
谢谢楼主分享。
先收下了
发表于 2009-5-31 21:35