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[美食我主张] 【09.05.31】 7种瘦脸食物 紧实弹性有光泽

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发表于 2009-5-31 16:10 | 显示全部楼层 |阅读模式
本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:33 编辑   w: m* ~9 }, E" y2 K# E/ ?3 g
" N9 y8 }% p2 R: s6 t& r# _
羡慕明星们的小脸,其实小脸也能吃出来!想要知道有哪些瘦脸食品轻松小脸?下面来看看为大家介绍的饮食瘦脸食品吧!

( C  w# h. x# V& A  芝麻: 新鲜的芝麻含有复合脂肪酸、优质油脂、钙、磷、维生素等,对肌肤的光泽和弹性很有效,半熟时食用效果最佳。
6 S( Y. g  a/ y( S( t

. Z3 Y1 g8 ^* |" q5 ~) `% I  坚果:充分的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。3 \5 F) I' t* ]2 Q1 t9 V, }

$ d! T- |9 s9 M( N
   木瓜:木瓜里的蛋白分解酵素、南瓜素,有分解脂肪的功效。" m8 X' k" a, W# U+ h- C
  i8 R& m0 [- D- c3 P& C
  冬瓜:利水消肿,经常吃可帮助排出体内的毒素和多余的水分。
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  柠檬:可软化并清洁皮肤,以及增加脸部弹性。) N* w7 [0 ^# e( `# c' V/ y

3 W4 S+ D- H5 T$ T. E  红豆汤:每天煮一小锅不加糖的红豆汤,去豆只喝汤,能有效地排出身体多余的水分。2 v! g9 \4 L) U0 @+ d
1 P" `! o, M0 S7 s, y, I
  鸡肉:去皮的净鸡肉虽然肉粗,但肉质瘦,是十分理想的瘦身、瘦脸食品。
发表于 2009-5-31 16:30 | 显示全部楼层
抢到沙发啰····
发表于 2009-5-31 16:37 | 显示全部楼层
本人最烦的就是长了一张婴儿肥的大脸拉( |: x8 b# z9 H+ u; Q$ E7 }. B
不管怎样去试试喽; \- m( t; W2 ~4 N& t/ S# c) K5 ]' n
谢勒~
发表于 2009-5-31 16:42 | 显示全部楼层
大脸美女们可以试试哦
发表于 2009-5-31 16:56 | 显示全部楼层
比较容易做到,去试试哈。
' {) W7 G7 P3 W3 I$ d4 O谢谢楼主分享。
发表于 2009-5-31 18:28 | 显示全部楼层
我想试试看看,因为我的脸太胖。
发表于 2009-5-31 18:30 | 显示全部楼层
先收下了
发表于 2009-5-31 20:32 | 显示全部楼层
鸡肉。我饿了。。好好吃哦!肯定做得到
发表于 2009-5-31 21:35 | 显示全部楼层
都是些好东东啦,长期食用应该能让肌肤紧实有光泽,但能瘦脸就难说啦~~~~~~
发表于 2009-5-31 23:09 | 显示全部楼层
我也要试一试,我脸上的肉肉太多了。
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