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1百合排毒汤6 ^6 K# o8 T1 h" _9 q 
主理;排毒,补水             来源; 《圣惠方》+ |% T7 n4 i1 V' z3 M2 X8 a 
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ H2 |5 k% \. n% s9 o- ` 
方法;用水煎服,一周一次 
3 u+ o, d, {( X$ X. ]7 s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, h2 D0 |) Q" z4 E( e# e 
2玉米须菊花茶' M. `2 S7 x$ H, ?3 Z 
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,& n6 h/ e0 z% ] 
材料;玉米须1把   菊花1大匙  水500毫升 
, D# w' H4 E- U. z7 T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可# x1 E! O% p8 i( ?% I& O 
当做平时茶饮 
; Y6 n2 m. }5 P2 O8 P有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |   
 
 
 
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