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1百合排毒汤, V3 i; x7 m; p+ @% Z+ @
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! k5 V$ I0 u p8 |: F材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g' w( m' F9 u% F9 z7 m* n
方法;用水煎服,一周一次/ N, k# S1 q1 r% |0 @! W+ y3 G
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
6 d" V( t0 g; e6 {; W! e; u2玉米须菊花茶
3 Y7 t0 k( D# ?5 a: N! h0 s& h, T玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," L( X0 r: A" R$ C y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 z" T1 g. W& J6 L" G做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
, D. P3 U, p; I$ o8 X n( m1 U& r当做平时茶饮
( J) F: b& `+ Z8 u& {有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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