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1百合排毒汤: H l V/ O" n7 \9 X$ c+ g+ p. [
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
. A. N0 ?& p Z9 Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g( O" ?9 ?2 S5 a2 s
方法;用水煎服,一周一次+ z7 H7 w& Y+ K1 }2 |( ^9 @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 q8 ?8 T+ ?$ A3 m1 \
2玉米须菊花茶' o4 d! ? Q' E# J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,8 G$ C+ u( R) \6 I0 { e
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
8 { |$ @/ }' m0 n) C9 ?* b做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
1 U8 [+ X: |0 n% D# ?6 U" p当做平时茶饮5 s, W+ H, A/ F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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