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1百合排毒汤( w0 q; ~0 g6 Y. K0 u% z+ s
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" S2 j" h3 c! e* \3 J6 x$ b$ A
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% E( Z( L6 t4 Y$ P! B( O6 G, l方法;用水煎服,一周一次
' I6 H. T8 g6 h. q0 _功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
+ B7 ?5 f. j# o2玉米须菊花茶
% W/ e) w$ r& ]2 a玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. H8 k8 ~2 N( h9 H r* x
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
% T7 g% E7 i4 ]. y j) z( m做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可 g4 I: b: E4 p; R* u- ^ D
当做平时茶饮
- R9 i5 A, E2 ?% m' S( X# t3 [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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