|
<P><FONT color=darkred><STRONG>来源:人民网 </STRONG></FONT></P>2 ]8 V+ q# M( E' X5 }# |* U0 E
<P> </P>9 P F5 ~2 K8 B9 t% w. k
<P>如果你每天电脑前超过4小时 应当这样…… </P>. W; s. N" M4 H
<P> <BR><FONT color=blue size=4><STRONG>1、伸伸懒腰,松松骨,每小时都要做!</STRONG></FONT></P>
: Z! w. g9 a0 e1 {<P> </P>1 l C0 H; }4 O, w5 F
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>2、推下推下推下,每小时推松手筋! </STRONG></FONT></P>
4 A# C& n: Q8 [+ L+ M4 U& M2 X<P> </P>
" E+ |( W, ?! q+ G- F$ k8 S( S. K<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>3、不想变硬颈,得转转转,两边转!</STRONG></FONT></P>
; f$ y8 z' {$ _- s2 w4 \! u- O3 x<P><FONT color=blue size=4><STRONG> <BR> </STRONG></FONT></P>
1 M, [ _% E" M; ]<P><FONT color=blue size=4><STRONG>4、千祈千祈千祈,每小时转转胳膊!</STRONG></FONT></P>- _* g, N+ {1 n8 Q; N, f
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>* o9 k1 i4 j. l |( g# M
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>5、办公坐姿有讲究! </STRONG></FONT></P>
' D, a0 R: H7 z" Y% d- G<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>. q. @( g: o A' Z+ J
<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>6、拿鼠标有正确姿势哦!</STRONG></FONT></P>
0 s% [. m$ D+ d; Q6 V" k3 m<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
7 V$ g3 K' c7 @& D<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>7、记住每小时转转脚,松松筋!</STRONG></FONT></P>6 c- p" L# c+ G S" g3 G( A: L
<P><FONT color=blue size=4><STRONG> </STRONG></FONT></P>
4 n/ o. q" @6 x7 C% D& @<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>8、记住每小时松松手,拉拉筋! </STRONG></FONT></P>
% o0 o7 J# d% l/ m<P><STRONG><FONT color=#0000ff size=4> </FONT></STRONG></P>
2 p5 b3 N0 [7 `$ v<P><BR><FONT color=blue size=4><STRONG>9、记住每小时踢踢腿,拉拉筋</STRONG></FONT>! </P>
; S/ A" x# z8 M+ E<P> </P> |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?加入我们
x
|