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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。0 n2 L) L( [! N3 L% A+ }& a" L
- 一、美人薏仁汤
, _4 W& s0 }+ ^/ ~- | - 材料：薏仁粉、鲜奶
2 q( M4 @& t2 H A1 @2 h - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
* x, i3 ]7 [3 x" ~; E - 二、美白薏仁芝麻汤$ y- K# H& X, _$ j5 ]
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶; ~1 i& W" z) s
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。# b9 T6 P( k: r
- 三、薏仁去痘痘7 h& \3 M: Y; A, s
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。' Y5 r7 G: M, w( k1 r# A
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。9 N& P! H% S# l8 y$ C
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。; g& _; d7 ?9 u% ?
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。( R5 @ M3 H/ U4 o1 C0 _$ U, D
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52