|
|
- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。6 C3 T, d/ c' U+ x9 g( r0 _, a
- 一、美人薏仁汤3 W7 b. P+ {2 m+ L. ]
- 材料：薏仁粉、鲜奶
, Q! Y1 v# L. F, x - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
9 Y; W- X; T X - 二、美白薏仁芝麻汤
3 i) }, M" M% Y6 p# j3 K - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶$ U T; A" S# s6 P- V/ ?+ T
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。5 M5 ^: ~: R) Y
- 三、薏仁去痘痘
8 e* D( y8 R, l9 k4 X* E - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
' E8 ~' X4 P, F$ ^6 }4 j v - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。% e6 C* h% s. R% L
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。* I; ^2 S: I: ?3 r: T+ w+ S
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。& H; M/ }0 [9 o4 F# m
|
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52