|
|
1、站：站一定要挺，抬头挺胸收腹，头别仰上天，胸别挺出去了，一切要平，这是最起码的站姿，而且不管在哪里，在哪种场合，只要是站就要保持这种形态，长久下来就会形成一种习惯。如果你说不行，我站不出那效果，那就回家，脚跟、臀部，两肩、后脑勺贴着墙，两手垂直下放，两腿并笼做立正姿势站上个半小时候，天天如此，不相信你站不出那效果来。 6 J, N! w( R( s+ @8 H
+ E# n, _% b' g- W+ }2、坐，坐姿一定要雅，上身要正，臀部只坐椅子的三分之一，腿可以并笼向左或向右侧放，也可以一条腿搭在另条腿上，两腿自然下垂。但切忌不能两腿叉开，腿也不能翘椅子上，如果你还没习惯的话，就利用工作中休息的时候来锻炼一下自己。
2 B0 [. \: S& M2 }/ U8 K' q
/ H. I' _$ N! [ o) D. v3、走：走先用一下站的词，抬头挺胸收腹，别总是低头数自己的脚指头。走在路上就把路当你家的，你的T型舞台，但也不是要你走的横行霸道，要走的旁若无人，目不斜视，走出自己的气势，不要急步流星，也不要走的生怕踩了路上的蚂蚁，不快不慢，稳稳当当。剩下的就是走姿了，可以扭，臀部的扭动更显你的腰姿，但不要上身全跟着动起来，给人看上去轻浮感，两手垂直，轻轻前后摇摆，别是走军姿，也不是走正步，要自然。
$ i: A! @/ p( p0 `. A# }& q
& M! B+ A8 N. k% ^4、外型上还有一点要注意的就是服装了，不一定要非是名牌，但是一定要适合自己的年龄，身材，要穿出自己的个性，一件好的衣服穿人家身上很好，但不一定就非适合你穿。 $ ~+ M. Y" W7 `3 M) X
7 Z3 }! g6 r6 Y3 E
5、好了外型已具备，那现在要的就是自信，自信你是最美丽，最优秀的。不要摆在嘴上，做人一定要是谦虚的，聪明的人一直都是在夸别人的。也千万不要在网上这样宣传自己怎么，怎么样了，给的希望越大，大家看到你的时候失望也就越大。要放在心里，从心里往外的散发，表现在你的脸上。
+ E6 ^ [7 e: \$ l* u
0 U# U# w& E8 i- o) p4 Z5 ^6、说到脸那就要说说脸部表情，要微笑，记得是微笑，不要呆若木鸡，也不要笑的花枝乱颤。做不到笑不露齿，那就轻轻上扬一下你的嘴角。最重要的就是你的眼睛，听别人说话，或者跟人说话时一定要正视着人家，不要左顾右盼的，记得有本书上说女人的眼睛是她心的一道闸门，那就好好的利用这到闸门，把你的自信表现出来。 ) R& O& Z" O- l' [
`: b4 H4 N9 q9 A- ~2 f- d
好了，一切具备了，不管你是高的矮的，还是美的丑的，给自己一点信心，相信自己就是最有个性的，展现你们的自信，给自己多加一分气质。
. b8 Y6 A: a( G; c" S m
/ e/ e8 R& E4 c. Z差点忘了最重要的东西，那就是要有修养，要有内涵，千万别被人在背后说，那人看上去很有气质，但一张嘴脏话连篇，记得，不管是做美女还是有气质的人，千万不要骂人，那样会毁了你所有的形象。气质由心生，保持自己一颗纯洁善良的心吧。& b6 I" q, r, h& Q# r3 K
用培养气质来使自己变美的女子，比用服装和打扮来美化自己的女子，要具备更高一层的精神境界。那么，怎样才能修炼出良好的气质呢？懂得如何去发挥自己的优点及克服自己的缺点，便可使你魅力大增呢？
9 Q+ j# Z6 t& h2 s* _% k5 K7 [4 i7 v+ _3 e
! z6 h' W! m# v' }2 s第一:要接受自己的面貌,每一个人在性格或外貌方面，都有其独特的气质和优点。懂得如何加以发挥，便可增加吸引力。
' l6 F' _. P. k) g! M$ Z
9 w" k `0 {; B第二:对别人给予信任和关心热诚与关怀，是最具吸引力的气质之一。对别人关心体谅，将会获得相同的回报。别人将会为此种气质而折服。 # i. H& h; u) _( D( y5 D7 d
) h7 t& M8 K; e. X8 p第三:仪态端庄，充满自信,一个步姿洒脱、意气风发、充满自信的女性，最能吸引别人。 8 t+ \3 l. b8 n$ c2 A
; f8 j3 _4 ^# r2 r/ v3 Y% J' G
第四:保持幽默感,一个懂得在适当的场合和适当的时间展露笑容或开怀大笑的人，定能受到别人的欢迎。
2 k) y2 d% M9 m- \ C( `6 P: J6 x
# ^6 ^0 z$ k6 M* k0 ` u, K第五:不要惧怕显露真实情绪,不论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意，都不应加以隐藏。一个经常压抑、掩藏情绪的女子，会被视为冷漠无情，没有人会喜欢和一座冰山交往。
$ }' _! ]3 o5 v, e" F- z% K1 f! ` a6 ^
第六:不要斤斤计较,女性在交往中，要心胸开朗，豁然大度，千万别小心眼、小家子气。不要为一点点小事就大动肝火，斤斤计较，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。
+ f1 G1 @- u! W/ |2 m4 S0 ?/ @2 o/ e* I" j
第七:不要自视清高,女性不要自视清高，在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，身份有异，就显示出不耐烦或瞧不起别人的样子，当然也不要因自己的职务、地位不如人家，或长相一般，服饰不佳而过分谦卑，要落落大方，不卑不亢。 # V! J4 b# o) z/ {: M5 r5 ~
7 a+ E$ A# b3 h1 h) Z; U" E) K第八:不要忽视仪表,作为女性，在社交场合，必须注意仪表的端庄整洁。在社交活动时，适当地修饰与打扮是应该的。切忌疲疲沓沓，不修边幅。
" x" B9 O- x" w* L
9 U+ D/ s# [' w% X3 z做好以上各点之后，再加上以下几点，你的气质会修炼的更好，自然会使你的气质美日趋成熟。
9 |2 j8 a7 a% ]" U) S( t3 f5 W ^; \- a: l2 c. }
读最灵的诗；听最美的音乐；做最好的自己。 7 f3 u7 V5 p" l$ q/ F; U1 u
! n8 g/ L9 V, l6 ~: |9 q
女孩子要提升自己的气质,除了穿着得体,说话有分寸之外,还要不断提高自己的知识,品德修养.
* }0 \ N( X9 @& V" A- r, \2 _: d" ?, U9 L, E9 F+ T
1、多读些书。
- q- ]2 z: b* j" L7 _* I
9 T* J) L) a# h7 B2 D. y* q2、多练芭蕾、瑜伽。
+ R& W. U7 L0 H6 f, d
8 t! {' _! o0 R& {, s# x3、多接近气质好的人。
# A* Q: \! R, [, |3 h& @/ V0 Z7 f
3 L- _( m/ {) f4 {/ \% P2 I( {6 z4。营造一个好的生活环境。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-10-21 08:23
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
做个有气质的女人还真不简单```能完全做到的也还是看一些外在的条件`
