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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 8 n) m8 @# `1 v) }( I2 ~) l
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第1要诀：“油”满全身 ( L z% {/ z: K: _. l+ b4 B
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 , J! v) l( m% d- T+ f+ a
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第2要诀：砂糖去唇皮
( M/ {( K: a6 U要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ( \6 i2 N9 Q& z" N
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第3要诀：茶包敷眼
4 ]% h9 M8 H/ V& w% q9 T; @ 基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 & u: F# c( M. T+ j
+ y) C0 c% q5 m" g第4要诀：颈部护理
2 e2 c% V3 F4 a+ w I4 K( a5 ~( i 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
! S2 {9 y- V) }5 V3 G! n 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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3 h( R+ E; _$ D第5要诀：滋润双手
& J* n2 y* z! b0 @* T: `: o: V 不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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2 c8 V( }: A) f1 D; T. Y- T第6要诀：伸展运动 ( B- d, c9 r: Z, M$ D- d
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。
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6 l( T3 S; k" T- w0 J第7要诀：别喝太多
u6 L9 G, @( }1 |) ?7 m0 Y4 X; X2 M 各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。 + @6 h# X- T6 r% @$ r
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第8要诀：补充水分 8 E) f6 W1 f% U, d$ ^ E
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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9 x. e) L) V0 g% j第9要诀：回复脚力 , {' B/ K( ~6 x( _8 E2 O' I& }
在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 " g2 A9 J( g& N. A
第10要诀：早睡早起
) @7 B$ z; W, I1 f% ^ 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15