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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, T5 u- C/ D, r! _0 `8 c 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。8 E0 M c% U/ [4 k: z2 r
健身操：没坚持下来，所以没效；
# q$ i' ~% [6 S3 j 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；! f/ v5 I5 `6 N. H! g
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；- ]1 c% L8 n: r6 n6 r% d! R, \* I, n
胶带：不用说，没效果；
1 {+ t: }7 E7 V4 D/ Z* } 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
& s, F3 `: h- @/ p. V$ z 瘦身乳液：没效；# _* v6 \: V" \2 {
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。: N9 d' D* J: y6 e Q
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；0 m% A, \) ?+ t" p+ {) i
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；$ i# W7 ^: a! D P* Q
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动. i7 H, t4 @/ {3 ]+ X3 z0 J
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。6 t' T. [1 j7 m# p7 L$ g# u
& Q2 p2 H- l& V4 ?[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
