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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。! M/ m" j9 S* F3 p* H; I
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
1 V5 E. m; X9 Z( v2 W 健身操：没坚持下来，所以没效；
$ t, c2 U9 N) |5 H# J 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；2 N2 @. Z5 ^2 U* Q; ~) u4 c
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；7 D" E: a- \) {6 H7 A1 Q- s
胶带：不用说，没效果；
+ q& G) R; {. a, y* X+ N 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？; w1 }- x& W4 N$ U
瘦身乳液：没效；
: N, p& B% s2 I9 Q& v7 R 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
4 W* \8 @! Z' m- y; [- T 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
! \* P5 U" e, g3 \ 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；0 L H! ]2 L5 {4 b; l
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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, r: g8 ~) z; f) v/ R, ] 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动* o. y2 P+ j5 D( q- E2 @& e
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。1 P# C/ Q1 j+ U0 @+ j& ~
0 g$ u2 I# Z, r0 W- j$ N4 i4 F[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
