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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。+ r; C m) ^1 o( } t
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！8 L8 C. `% K- c- Q5 h" p0 z1 v
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。% W# Z& D" q7 w
$ H. b0 \; N' g9 w6 ] { 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。. Y$ h2 t7 H+ d' ^ x
, X3 c; H* t5 D* E2 P: L; I* C 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。8 Y5 k/ J: \" h1 ^ o
3 P+ K$ t9 U9 [5 x# I2 x1 k+ g. c( C 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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! ?9 F( |. X( e# k. C 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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3 |8 w# H u" ^6 A3 b/ l因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。; E3 ~! `) P, t' c+ G3 d' I
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这3 T/ X& a1 V9 j% ?. O) ]- W
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。( U R# \' k9 M8 p- {; [
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然 F% q/ M) A) `; }5 y0 S& D
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的漂漂喔！！0 O- J9 X! X& G& s3 c# r
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。, x! g$ O3 T- {' Z
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！) n% D( b8 F8 w, P7 t9 }# S& V
~# |, b# a1 B0 Z* x: h0 z8 u% V 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！! |9 {' s6 `5 L* @1 u6 d
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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1 {- H+ D; Z: V, ?3 V4 y4 @ 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！" ?( s ~/ }+ m/ V7 V; Y" _
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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8 {$ G. ?8 l+ D6 F 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：9 T) w+ v; W8 X" a# ^9 [0 A# c
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Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。 z4 R! D5 r# {% f* ]3 `
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。) r$ p* H3 P- a9 e7 S
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时: E) P9 ?9 \2 M
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 `7 O! P) t' b+ d' J
1 R+ s* X2 ]0 ]7 W8 ~+ |4 R* J5 R Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！& k4 `% q2 y- K2 `# g* }) c( k9 k- Q
; h+ U$ U: h; S# \& ~ Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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- }( T) B. ^/ g; ~, y6 s3 `6 V Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C+ K" i" V @. m! j; Y( C: z
7 g5 ~# ~( W: H0 K' `; L/ z; w Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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/ @/ \+ R. ^5 U4 U5 K* I& Y 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。8 f3 K% R. g7 \1 e& l
- e- C7 C1 E3 ]' c1 W6 i; O Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！) C0 ~7 m6 ?9 d f8 Z
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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