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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。4 J7 |1 Q# i. p7 R1 S; S5 b. b
( K4 F* y6 Q9 a7 Q# D. s- Q6 x 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清; ^% S$ y }( O2 U! l3 c' M
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透喔！！
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8 E: G% p$ L+ @7 H% n0 n 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。4 p. |9 R! [' [, ?: c9 G2 C- R
0 o: k8 K( S; }! y0 T4 @$ Q 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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* q8 R5 R0 B/ G9 |; r- ] 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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: ]3 Z' }4 E: e: t+ {2 P# N 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，. o1 O- |) f8 F4 q( d- o
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。! ? E/ h1 N7 ] F
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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5 P( q- J, K7 H0 O: x 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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. L# ^% r: o6 ?5 X# m个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然* m: ]/ K ^$ v
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的漂漂喔！！
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V8 O3 O( A8 M7 ?7 ] 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- G j2 G' R3 W6 r9 j9 n, ~
3 ^# O7 R! I S2 }1 Z& K 12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。 k2 Q: `1 X3 U- {' w1 r: {
- {8 L0 }+ M6 p$ g/ X 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！% Q: t1 ? m: X' e z
5 j0 M9 c0 {9 ~7 L; x0 i 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！6 ?" O6 C1 Q, K( V, {
8 F4 G' R, F/ ] _. s 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！4 Q! d$ k( T0 g( R
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：4 B/ h. ~+ k; f9 p! t
. y5 \1 w4 B3 D- ^. j Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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# }( ?% Y: ?5 z5 s+ U/ e/ M Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。7 x' f s0 a' A& g* g) F
P9 s7 b& P9 H- m, _6 d Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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% E( d, b) T, m. {. t Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。. _' P, k& x W/ A% k- U+ d5 q
- z# [- a R4 _4 K, m2 r. M 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。/ [4 [8 B; e# u, u$ L0 C; r
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！, i2 Z8 V7 \4 E- z
" a6 x0 s0 u# r d Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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