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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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: w# @3 o; i) k) F$ _5 ~ 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# E1 |* N4 @! n$ f! [- J
$ |, O2 h, u2 W" j9 i7 n 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。 [3 [8 D' e* I4 u, [6 E6 e/ m
$ m' y% W) L8 d3 a* d) M 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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1 n6 C0 G+ r. K2 S3 n 6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。! g0 Z- n1 e7 B8 a: f9 s
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，; c3 ?, V* }# J7 y: c
% J( w1 l4 _+ ?6 N& h因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。; l" U6 n9 z3 b
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这( T6 y3 F$ b1 Z
\/ {& Q; \: G, P5 O, ?0 |- N个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。# [ u+ h+ z6 x; p; Z, P+ T; O5 R. m- P
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10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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% _ D; ]' m8 Z2 O5 r的漂漂喔！！; D5 F* g+ g1 Z! e; J* G8 B4 Y( ^
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！* l" R/ U3 X7 z; Y- v' h' A
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！/ K! }- u6 g2 g1 \$ d4 M" f: r
- j8 e5 S/ D9 d! T; x3 a# N7 Z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！8 t# j4 N8 ?; F+ D! o' X# a6 Y U4 g9 U' v
6 B8 i. l- f# x! b2 u. w4 Q H 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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6 g6 z% X1 j0 C1 ~7 Z 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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% e2 K/ w( e+ e0 Q6 }: ]4 `7 Y 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。$ W6 e, T* \' k! y) y% u! y# X4 u4 @! x
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：& r/ f% L3 H% |, S9 C" Y
/ m; y4 w8 _9 C' b% V Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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z/ D% _0 M N7 ]+ c Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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8 z% m9 {; K8 O Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时3 K/ }' }- j! R @* d! F V" ~
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：2 `$ ^- E2 J: e
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! Q% M4 N& A& g( A4 A& K9 t
; v: U+ T9 o, {2 p3 H# y Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C
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0 q) b5 e: I, [ Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。9 Z4 R' @8 y9 t8 r% C
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：( _! Y1 W0 y" s" t
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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' z/ @& O% {" U0 f+ Z Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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