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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 4 D' a& B# W0 n9 k! A
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# `, O4 z, G$ T* e# |" |http://blog.sina.com.cn/hady
0 U) I$ ?. {; Y. M k) i5 ~4 W前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么3 K# l2 t' f* Q
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
. B$ r! E) g: \$ V! S* I. f. J 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
9 F5 q8 d7 p+ M0 [1 ]# V享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
1 q; M. M& K" i x6 A+ ~ A用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。4 o K6 t4 c5 K6 U4 _
# a+ w3 b7 p. e( ]+ q( T 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养) w& i: D* n/ X& w. P
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
' T$ I1 j$ m; c9 O7 D9 a* p C青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。* C6 M$ i4 r% f1 s; C T4 u
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的( `$ W* w) h$ Z
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我$ I+ \' g0 J4 v1 m4 c; O
的“防皱嫩肤私房秘决”。 j( _6 l" D& a* F
- d# ^4 R6 f* A* p9 f) V3 G; { １、维Ｅ当精华素使。
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, L3 L& @) _- |( D 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开# w& {. E$ _" o& Y" [
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
# K; N& l; F6 w. Z5 O性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据" }( G) P9 }+ M9 R5 M4 F
我的经验，油性皮肤不适用此法。3 x+ N. j |9 l9 g8 {
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差3 T' Z& D: D, C
别不大，可以根据自己的喜好选择。
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0 W+ N# ^5 c; |" ~ ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、0 d6 {+ J, f4 a6 V
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
2 s" `- \" O; ^! Z7 AＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。, P! r/ X9 x# V' P
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。2 z! A4 [. F" \% m% X
% n: N& t6 x& D* Q4 ^. u 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清8 M9 k3 ~) y0 v; X/ Y9 m+ n V
洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
, R1 \/ Z% n: H8 R深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
/ f- H& C4 G7 \" z, q/ U3 a ３、坚持每周二次的自制面膜。" v, V; x4 ?3 _: S/ e
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。& L$ V( m1 B' L9 d. O- ~$ m
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
0 Z7 y. B. @. Z2 ?" U) p蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟2 b; C- d6 _9 @, H1 [8 K
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。7 T# ? P3 ^( V+ k; E! P0 I/ U/ A
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。( q4 e4 [6 C' }# {/ j
# F5 u3 C* u+ {6 e1 i! T, w- p$ @ ４、珍珠粉掺着面霜用。
0 W. O* p4 x- a5 B 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一* J# }5 H" m# h( L$ L6 X
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些% [ Y# O. Y( G) J2 n
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的" c/ Y. Y; ~+ C2 z
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半; e3 `$ f0 K# H4 e& J1 T
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。6 Y5 u5 p$ Q6 m
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
& H: q4 ~4 ~- P9 C. }: M2 S 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
6 w4 @( ?8 T* S" T游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
& Y |) a% l2 a/ ?, V; ?7 N# j的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。) x2 A4 B3 C3 z6 M( J$ q0 ?
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" ?% q3 e* x0 @5 E2 K( Z 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很2 b$ A: A# Q+ b
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。 @8 f* z5 g8 i( Z
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季- O" p: J* h) t( \4 @* {
比较油，其他部位都是中性来的。
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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