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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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2 D4 O1 \$ v- _9 O, I5 {. O第一款：香蕉绿茶 y8 L: t A- Z* F3 s& n1 \ `( {8 ?
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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# H3 {& Q$ x% [$ t6 B2 f3 m4 P制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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( E* P- R3 q- P e功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。+ v- {+ ^+ m x- m- I
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第二款：葡萄红茶
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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9 f0 ^* I3 x1 l$ r% z) P0 m- f第三款：苹果绿茶7 n( |: f; d" T$ U& z8 M4 z
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。2 g' i* |. D8 B$ ?, V
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& h: y- B" e9 y9 g7 E2 E% _3 x第四款：红枣花茶' _6 H: e. a2 t) ~
- ~0 _! w& B1 k3 C( F" h/ ?9 ]材料：红枣20枚、花草茶5g.% {& i7 |4 P/ P
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制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。- n4 F* l. h3 Y! b& X
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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' b/ f: w' N7 D8 J q8 T4 b x第五款：柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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- |9 v. Q, c/ O0 a" \制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。7 O- z9 p5 D8 S( F
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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5 C$ k5 Z8 T% v4 [( ]2 i$ q- t第六款：菠萝蜜茶, K d+ Z2 o0 u% E* \8 Z4 M
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。4 {2 w8 D, u3 Z0 u5 `! u3 Q1 u
2 H. f8 g1 c5 F/ d; f制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。1 r; q P+ b, Q3 e4 a
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功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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第七款：玫瑰果茶. ?( x& q, \1 N7 T
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。" l$ |5 v, Y* E1 l9 W8 J* O0 y0 X
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。5 b9 b& P, O u( l. E
# T3 M- [' U! N d3 r+ g功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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$ i7 C7 O G9 S% @' ?- A8 v. W第八款：柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 d. X& M! Q3 Y2 |3 R) R; F6 y
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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e% J* ?. b5 @/ c- J z功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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3 \. r+ W+ j# Q9 a) F* m, j6 L, w+ p& q& v第九款：山楂首乌茶0 b' j' s0 O/ J/ `
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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- \4 i& Y$ T" J$ m; n4 J; M b0 \制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ L1 c% {' h7 G1 y8 q3 n. r# \7 o( {
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* O$ W/ O( u+ ?# R第十款：排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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( V- Q) u) U" y功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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