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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶# ?( X3 `5 B: n& f/ r$ \9 e" m
制作第一步:
( W3 {# w+ Q8 j( z ?* [# j 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 @# S# j/ R4 G, i$ O( n 2、加入两碗清水;
0 i0 b2 R' O( e 3、再放进一个生鸡蛋;. B! c+ c1 Y+ R. ?, t: k& w+ `
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);! c2 z2 ?* b' E
制作第二步:
6 T: }/ i# r8 z ]$ v 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
( C2 T) Q% m1 D$ s( |" n# w8 j3 I 2、加入三分之一块阿胶;; z; K: n: Z6 U( v* d! v+ j! d
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;( p1 ?6 B# F* D3 x. j: U
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;& A4 b# x: s0 Q: l, ?4 m
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
% t) v4 t" L6 Y# t1 D瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿) {& _0 y( N: W6 U# b7 b& l
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 r! X$ `; {! y, i2 Q- D
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
% g) i+ l5 O9 R2 n6 u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ n0 y4 T, a+ f6 |6 d
黄芪 Radix Astragali
5 u' x1 z$ F5 G: c- N 别名绵黄芪。
/ f+ }; {/ M4 N6 D' N 性味性温,味甘。
5 |& |. U4 V4 k h 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
8 `1 j) [; `/ Q b' t; K3 w m 当归 Radix Angelicae Sinensis
; X: O8 n; s7 ~, F/ S- e 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) {) o& U9 a7 p/ k5 ^ 性味性温,昧甘、辛。 n3 P- m: Z0 R0 }" c
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
- a. R/ j' J4 d! R& T0 k9 ` 党参 RadixCodonopsisPilosulae
J. c3 R L u8 D0 P% U' {5 h 别名潞党参、汶党参、晶党参。$ N) _3 i- L, r% Q6 h
性味性平,味甘。
# y' ?; V; a* g: i$ I! z' e& M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
1 i5 ?1 \7 \3 R+ W: j5 _ 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) L" m8 U5 q; l
别名芎穷、小叶川芎。
9 h; O7 B" t3 c* A) c5 L# ^+ \ 性味性温,味辛。
! D. f( V% m* R 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; o2 U" ^5 J' a+ N& |, t. x6 G0 f
阿胶
+ x" S) w; g- ?: w9 S 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# W* ^ i1 y2 l2 C) _, Y4 {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
9 |( T/ v' j- C2 B1 {1 _- b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。- R2 L$ q7 {* o w1 n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。! ~4 U: h2 M. n4 p4 r
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 Q, A& U" L5 P
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。# c( B' f& d6 r
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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