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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% t2 h6 o8 c8 \4 i/ G; x
制作第一步:1 [$ j& @2 @! P* {5 P7 ^* \
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
2 N* k* {+ i- O! ^0 O( E; I 2、加入两碗清水;
* b* f: `$ {) ^# q 3、再放进一个生鸡蛋;
8 I1 M6 b+ X E7 f4 G' F4 h- M; B+ F7 B 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);8 U5 y$ m. W8 E( A
制作第二步:1 g8 T N! s6 Q& I' D u# w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( @( \! E1 o# }7 A
2、加入三分之一块阿胶;
' X, T; S1 Y: m2 f) t 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
; A8 ^6 G8 T9 }3 L; C! d- V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
" V* W2 Y3 H3 t1 ~( F' B5 g4 D不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
$ P2 F5 J+ E& T4 ^+ m瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% \6 x; D0 u% P. M( X
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
! }8 ~/ m2 I' s {; v2 s0 Z |右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! z2 i. r. W5 n- f6 F
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜., J Q* S1 C8 P: S8 g
黄芪 Radix Astragali
4 O' [" L$ {% {0 A6 K2 ~ 别名绵黄芪。! P' G: z z# q* k
性味性温,味甘。
F2 T- m9 T! I: ^) U j4 o7 b 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 q/ z7 o* `2 d$ B
当归 Radix Angelicae Sinensis ) R' z. w$ ~. t( M- \! g
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
9 |- g. K) }. k' R/ b( R. P7 _ 性味性温,昧甘、辛。
& n) m5 Y% k* w1 w/ ~ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 i, T/ l8 N& n
党参 RadixCodonopsisPilosulae & y( L% L. I: h* {
别名潞党参、汶党参、晶党参。/ i: S" ^$ x" X9 r3 T+ |
性味性平,味甘。
! v2 V8 a# j- n2 q5 O/ s! T 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ K' h3 G9 h; q 川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 G. Z1 x7 l. t) c0 H0 c% d, i
别名芎穷、小叶川芎。
: j% A4 F' v" M ^' Z$ F8 s 性味性温,味辛。) k8 ]) C/ j/ x1 p g
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% Y8 i, }) F0 Q. V4 r! @ 阿胶: V' c& ?) V! Q2 S, a
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。# f( T, ?4 b: _- Q2 C+ L% Y. X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" n& Q" ^' c/ O: K z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 i) }+ A7 E+ E4 d6 w: o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ g" `! N8 ?: _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝. n8 z$ D+ p$ n# Q- t* z, K9 ~, f6 p
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
/ ^0 x: O# F" N. ?' N 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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