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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶- [" x$ p' s9 s7 p+ I! U
制作第一步:
; G1 J4 w0 K! a8 z, |3 F 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
& m9 p- g: \2 J/ e$ t 2、加入两碗清水;
6 r. S/ d9 T4 ] 3、再放进一个生鸡蛋;
: b5 m/ b) L M( r8 C s1 k5 ] 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);) Z. G$ F' A# p
制作第二步:
7 A8 V+ z9 O# q+ N. d' w F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;- g6 W+ g% Z Z" @8 I, V
2、加入三分之一块阿胶;1 N( ]/ N+ R) w9 d7 q* T9 Z
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;7 J. E0 ~. |* }6 h& m: Q
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
. J; J' Q" {7 A" v' U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
) p' V6 i, ], Y! |8 ~2 z2 ^瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿' i$ l- Z1 c6 v9 u4 \7 Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, D# k6 S2 H* g+ t
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 ?+ t7 k+ s2 @, F" k4 ?$ M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.( z! r0 c6 d! c/ `- e% k8 W o& w s
黄芪 Radix Astragali
6 V! R I6 c1 J, O8 `& w 别名绵黄芪。$ |0 c- P+ W$ U; k- s$ |) R; U
性味性温,味甘。
6 [9 c1 }5 w1 V3 C, H 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。" P% V% ^# X) q) J; u. x) ^$ s
当归 Radix Angelicae Sinensis
/ r5 e5 v3 C, ^* \ J 别名秦归、云归、西当归、岷当归。& }! x# O; r Q& g
性味性温,昧甘、辛。9 w! C1 C" ?2 f( F
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
* c% {; q& v! H! a* Q; t2 p 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; K$ W; {1 Q$ w- h! o
别名潞党参、汶党参、晶党参。7 O& f/ {. C4 b3 d% L0 E
性味性平,味甘。
& I8 O) x8 i" u# m% x 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。3 k5 b8 T$ l: ~" X0 Q
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 I0 e( g) P6 E9 b
别名芎穷、小叶川芎。
9 o1 \* A5 N- h4 `$ d: z- p 性味性温,味辛。
4 x& X+ h& N) M9 i: g9 Z 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" {9 Z; V5 \- g+ S7 i 阿胶
0 a1 B5 v, ^: A5 ? 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
# H7 O6 X6 b8 F& t; ~5 e5 @. j, D m5 @ 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。* T Q M& H F) J* z
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
% r9 U6 T1 X. b! s 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( N6 D; V: f) k3 Z* u& n黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 G3 ~% g( A% V- l b
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。/ I j, V- F# t2 M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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