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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 O0 S" c! |4 G2 Q制作第一步:
! M1 W% v# T, U; n; h 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
4 W; M% ], _. ] z1 I R4 M 2、加入两碗清水;* ?8 T7 x+ B, _% ~/ {
3、再放进一个生鸡蛋;5 p6 s% F1 V! n7 I
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* w" Q7 @4 x8 `& i5 C% p( ^
制作第二步:0 i; t- K. ^) U4 G0 h4 I8 l1 p
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
' f: O0 n" Y1 w# K& z4 g! m; U0 g' C 2、加入三分之一块阿胶;
2 D" j% @2 g7 c5 u6 o1 m 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* ]2 X$ x }9 m# n0 a |9 ?9 N' a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
$ ~3 b6 c7 B9 U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两 ~/ f2 h. A7 x& O' m5 L$ A+ R/ v0 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: `& n G9 p; u; I& d6 O胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左: W @6 x9 U! c- Z" y
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
. r3 T4 {) U* X B" e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
: R- `: G3 B! L9 L3 k1 I 黄芪 Radix Astragali " f" p, C! d! k* V* ^3 D# z
别名绵黄芪。 Z( P+ [' X9 w" X
性味性温,味甘。
4 h+ _! Q) E. s# y+ l) Y" e1 u/ Q 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
/ t& {1 j# ?: d7 V) d 当归 Radix Angelicae Sinensis ) z6 a% U1 Q Z) J, q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) B3 Z4 ~ ^" t( d 性味性温,昧甘、辛。
+ R( U, M$ k4 ~. F' D8 G' [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: x. H5 _! h, T: D6 D9 F
党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 J' L9 i( u: Z$ @/ a
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' ]5 d3 d( z4 V0 @8 }: c 性味性平,味甘。
- C* o+ a1 ` a# n 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
( l3 P) O5 `& N 川芎 Rhizoma Chuanxiong : U1 }% R% o1 M
别名芎穷、小叶川芎。# K" ~" A" [' `- Q" m$ D3 d
性味性温,味辛。8 S- R% Y' V# g3 T& U; [' N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! U# z7 G+ m9 E$ `3 A4 E
阿胶% a# _. ]* f0 I0 g% f
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ u Z( H+ A7 t; p! q 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。+ L8 O, q, N: Y
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 ]' R8 u O1 [7 \: b5 m- c
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 a5 }" D( J/ `9 K' C黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
$ g( d, r; s3 O6 [ 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' r. [) M* ]3 x! Y2 L$ z
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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