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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶( W* N5 a x! ]1 [3 q/ s8 s9 t
制作第一步:
1 B; M* Q) }8 A/ V 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, i+ E! L7 M1 {7 S 2、加入两碗清水;' L+ v: v E( X
3、再放进一个生鸡蛋;% K8 ?/ e, j7 {
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
+ j2 g# ^- ]7 b6 |- r# d9 _" B2 w 制作第二步:! y. R! T- ^) j& O, w
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
2 ]* X& @# O ]$ U* ^, }& s3 P 2、加入三分之一块阿胶;' W, |' d) e: D, n% Q* `- [
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
" y( p9 ^7 E/ f1 M4 F0 ]一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;5 G# G& d! U- |
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! p/ d u- J; W8 ]" r. q7 Q7 ?
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. X5 z& w: f" K6 G& I# v! R W3 f' s胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左0 N% ^2 [% L/ k% d' f, L+ d
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# {: N$ E: E1 y# y
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.4 Y/ q/ Y3 L3 h0 k
黄芪 Radix Astragali 4 v3 y9 y" B* ?. Z& h" R: k
别名绵黄芪。
) P) I1 U$ e; I" a 性味性温,味甘。
% N! J3 E6 P' }7 [$ l 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
- B, V9 F- w) l 当归 Radix Angelicae Sinensis " ~0 E! f2 ~6 A4 v# |
别名秦归、云归、西当归、岷当归。$ \1 o6 u4 K' l2 A& Q4 W
性味性温,昧甘、辛。; \6 [% F! e+ m- g2 _, K
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡7 ]& j7 t: A6 i; i! N2 o1 x
党参 RadixCodonopsisPilosulae
* C1 {1 ] T6 W% [9 @) M/ L6 f( N 别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ i6 W6 w6 Y$ S1 k% _ 性味性平,味甘。& e! Q6 _. J. F5 I; B" P) G
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
% z, q2 W/ j: L! G" o! i. s: @7 E8 z 川芎 Rhizoma Chuanxiong
" G3 ^; G/ p5 q& | 别名芎穷、小叶川芎。
6 ?. Y$ Z5 J5 O7 Y 性味性温,味辛。( ?9 r. a& J0 @+ w' A$ B
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
3 L" [& D# j* P; C& e5 S- X 阿胶
0 F7 K* S7 B. { 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- S; L- o9 F* w* |
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( p1 g; U0 t" U 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
1 K( d# K( \0 Z( T& x# E 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。/ @1 A+ @2 o m' ]8 W0 ~$ u
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
% x8 e& c# V+ m) w1 k 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
. |* Z: T0 d- t; z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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