【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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# s" E& h$ e3 v7 `5 J. B. d% d若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
3 D3 d8 A1 Y' D5 g乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 b$ f! B5 s6 `4 L若要降血压，煮粥加荷叶。
" ~! I& T! {7 u9 l1 `$ _( y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" G- p9 w' u. c5 `健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
) A! i0 J4 b5 T  @# @5 S利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
. Q: b  r. U; l* y5 h8 S9 _/ O/ R. B消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
5 _+ v2 m9 C* m2 w5 R伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: ^: E1 J) y% o2 X3 L滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
9 t) `/ O2 O8 y2 r' p生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
7 x- s2 p7 f8 k* g; W; c黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
8 J4 D  i9 d4 u7 Q% h番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
1 y: A2 q4 h2 ?5 X0 h# W4 ~萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
2 |" |- J9 U1 e. x  `( U白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
- p% F" Q/ t& C  a/ F木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# ^2 X% a. j( A/ y  s3 b) j! _海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~