【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
4 q' Y( _# _9 P& j若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
! l& v6 h8 _" }; Y! o6 v# x+ e/ i* ]心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
. d: J5 T7 T/ o% c" H; t) q+ p) N% }6 q润肺又止咳，粥里加百合。
7 v) m7 b9 d% w. b; ?消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ p: d- {( p0 D; v" A若要降血压，煮粥加荷叶。
) Z1 Y6 L& ]# _, |: E滋阴润肺好，煮粥加银耳。
' J5 _6 X/ `# F: Z' N# j春季防流脑，荠菜煮粥好。
. b7 W9 n9 O, J, ]& A% Q健脾助消化，煮粥添山楂。
; c5 b1 Z* [7 ]梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
# o2 J. f7 {( q. }, F橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 ?; p/ h3 F! y, o白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- H3 ~. @+ L$ G8 ~/ _6 w5 f3 z冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
0 a. B+ k# d8 \: g* l7 E海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
1 v/ E  m( z+ S6 t; W: I胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
+ z$ _  H- g9 U鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
# x: e* {# k! @6 j1 g( n+ A益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~