【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 \+ A- j( J( V  ^! Z- p7 w. `' n  c若要皮肤好，粥里放红枣。
3 G$ s3 s( f9 t( T! \若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
8 I% i# t3 C2 q心虚气不足，粥加桂圆肉。
  F2 X) N+ q: P1 z6 x9 {2 k头昏多汗症，粥里加薏仁。
+ e+ j3 V/ t5 [6 j9 W. I8 C润肺又止咳，粥里加百合。
8 J) X! y3 C/ _; |- w消暑解热毒，常饮绿豆粥。
& I  J( t6 ~! p0 X乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
" f0 t! u5 |7 p' r1 n9 J8 F9 K# t+ v7 u( H滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
" R7 N. x# e3 ^3 o% i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
0 x# b$ c; T) n) i& m7 R利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& ]8 D) X0 u& F6 T消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
$ x9 V) {7 C% G( D" W滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) z7 C1 _  M3 M4 c% j8 s黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
- }/ f" _$ A) Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
. u  _* Y% H+ s( T& `* y4 i3 x木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
6 }1 [& `" |7 G4 V7 |5 C" o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~