【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
  z+ l& b/ O& H! Z2 r6 b若要不失眠，粥里添白莲。
* A3 B, g9 z  f/ h) L5 r% F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
3 R, F3 O) y. P9 D心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 Q! O6 {1 W) M5 j* X头昏多汗症，粥里加薏仁。
% ^; h1 U, s0 Z( b9 J0 x润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 R' d& i5 H' }7 E! n. k乌发又补肾，粥加核桃仁。
) c0 S' {* D; N% H+ l若要降血压，煮粥加荷叶。
+ o, a% r! a8 X滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
. T# B' y+ K5 b( W7 i梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
7 P* a) A  Y7 A, h( N8 r5 x滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
: L; P& z  U2 S  S, R5 V冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
6 ^9 i* q* E3 B4 A' K' I海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
0 s+ `/ n8 o, W鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~