|
|
1百合排毒汤- V/ o; }+ D) I1 N, P, ~' A6 \* m
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
1 |/ g: E0 M- X* Z- M9 A! G+ |材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: T2 O8 h7 s b i5 b# y3 s
方法;用水煎服,一周一次$ a# r6 d3 W4 k$ N; o. L" Q* ~9 [8 |
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,- l* N! p1 Z& |5 a
2玉米须菊花茶
% v9 p! Z5 H% M' ?5 J玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 I7 F/ |6 ~2 t3 @* c4 q
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
5 `) x9 X8 c5 m3 ]. Q做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" Y6 n6 J. C/ _2 h6 R
当做平时茶饮# `# u1 D1 ?. \2 ^5 Q
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|