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1百合排毒汤: v0 D5 n4 A$ M8 s: z
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
5 V4 m3 F& \1 |/ w$ m, Y9 D0 Q材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g" y" F# W4 T7 h: n# T z# \, K0 [, r" l
方法;用水煎服,一周一次
e X0 I0 G- {5 f( a4 ]* ] x& f- G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
3 F0 p' A, |3 i1 D2玉米须菊花茶
' r2 B1 Y+ E, M+ c! J/ G玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
* y! A1 \% y% K' ^) A4 Q材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升& ] n. o( l) x. F5 p/ ?# H
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# g) B* { N7 x" U4 c8 V! |2 k ?( w当做平时茶饮+ ?9 T! _/ b8 e
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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