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1百合排毒汤
+ T6 Y2 z5 M m# m, T5 o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! j5 p5 w. W/ N
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
# k" U/ j' `( L* x# T方法;用水煎服,一周一次
+ o& g' Z& ^% h7 y5 |: b功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ ~( c! R/ y a2玉米须菊花茶
1 T& B* y) |% Y5 ?* F0 l' b1 A玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,1 U: K$ t& \. s4 \" d2 N3 w5 ?6 {$ D4 ~. n
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
9 a0 y$ ^* \9 N2 h1 a2 T做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- g) \8 f) x9 w+ b当做平时茶饮
, h: m6 Z) V$ Y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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