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1百合排毒汤
! f- J# Y; C. D+ E5 {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》" s' ]" L" I7 n) M
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
' I* |! |$ c1 x l方法;用水煎服,一周一次3 Q1 D; h! S! x, y7 E. u: `) o9 x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 Z) G9 b- e4 L$ x4 q" v
2玉米须菊花茶# }* j! ?+ v% k5 Q* X
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# ^, G' c9 a7 M! V材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升! B; c' D, \9 Z! `( k7 \
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可/ @ F" m$ I, @. s" W H4 e, x0 S
当做平时茶饮' F6 L7 l$ g. V, a2 w* ?
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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