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1百合排毒汤) h5 b3 n9 ^ Y: v5 h
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
?) `/ F) z# }6 ~1 A. l材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: Q$ ]) x" M) Y7 O3 I方法;用水煎服,一周一次: ~! g3 g; V% P0 i
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; [5 O8 M0 Z E0 F5 N+ u0 y& a2玉米须菊花茶
5 v: |6 V8 S& e" }玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ h) K: A( s |3 i1 F材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
2 a; u9 M& f4 h5 f做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
- a; a1 e* k) L/ B. j* ], Y: s当做平时茶饮' n- e. H, n& a) v; W# I! F
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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