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1百合排毒汤
8 S2 v3 f p" p; o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》5 o# `& C9 q; W, V" |; D% p1 x
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ O7 o3 @( G- d/ T方法;用水煎服,一周一次
! ?: L( l, ]% ^2 {# s4 s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,, j8 h9 }( `$ K: R
2玉米须菊花茶8 L2 H: K* H7 k3 v
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,' ~4 W$ E- f- w8 L* o( |/ J
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
' {( u/ o" k# h0 O/ k+ R9 j0 F3 [1 W做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
8 f( a0 }4 t: T! B* J1 \5 H当做平时茶饮: z. r* i. c2 X9 [
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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