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1百合排毒汤
2 |/ }1 Y* J" \, s' Y5 {- `主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
4 ^, C- d4 a- O* u) D+ L材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g% M8 b' Z! w) h! E* d: C; q
方法;用水煎服,一周一次. [' A( R) @( j; |- u. x
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 D6 h H+ A) L! b! {5 s2玉米须菊花茶. `, J% K- g+ L" }
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒," ?8 t1 u( Y1 t$ S) D8 M9 y1 W, J$ w1 ^
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
0 O& k) N, ]1 c; p做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可4 y( I: @% _3 S8 P
当做平时茶饮
! K8 Y& a2 y3 \6 o. A( w' D9 @, ?有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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