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1百合排毒汤
; X$ `2 u, w4 I. R5 j4 X0 Y主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% ]! `' E, C0 V5 ?$ u$ `% w8 ? v
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) x' V# |0 I n+ P, B0 L
方法;用水煎服,一周一次
" E% h+ a. Q" {功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
/ z& v* z- t/ a; t2 N& _2玉米须菊花茶. V3 p- b) M5 H; q. h! O% g
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,, i! V* l# }$ A" X+ a/ |
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升8 a. F3 {% J1 i% @7 [
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& s' i* U) L5 x/ H当做平时茶饮# E4 D; h, ~: p4 w& a: K
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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