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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
& N* h1 w! C$ n. f* h$ k3 z7 h - 一、美人薏仁汤
) G; `% j: Y) r$ y8 O - 材料：薏仁粉、鲜奶
: N& H3 B$ y, Z( q! k5 |. f - 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
! S' @' z4 @ o; r3 T" ]8 T - 二、美白薏仁芝麻汤
( O9 P9 j6 }* m - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶( U' Q- m, \. `' d1 z6 V
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。1 U f3 L7 E3 z# d3 q, ~* y: `
- 三、薏仁去痘痘
2 O! [8 O. I; ]1 d - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。9 E4 w0 n- M8 }) \) M: h D" p
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
: k; p5 u) }6 N- k% Q5 y, p - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
( r% t5 z9 G6 v( L2 r% @ - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52