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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
f3 P- h/ {2 R+ x* {" S 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
/ r ]: i! t4 Z% G 健身操：没坚持下来，所以没效；
) @* t8 g3 H" p& U4 l& ?& u, w' t 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 s2 T. R0 w* R+ S( A l, _) u9 _ 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
' ]! B/ j! l" x& I9 b 胶带：不用说，没效果；
R W- W4 |6 }, D. C5 b& T# C% t 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
4 u9 ]$ u; b( u/ B 瘦身乳液：没效；% V6 ^# T0 A' W3 e
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
( T% b8 L% x& a+ ?6 z. O7 g9 j 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；& H4 U( b& V5 X4 p2 G9 W+ X0 T, T
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
7 D) m) [8 h, k, t3 y6 l 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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+ K ^2 z4 o9 [ 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动$ B$ A0 V7 H# B3 o5 L6 \6 R2 _! T
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/ A7 g" g7 p% q1 _ @, N补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 Z9 i+ Q1 r# s1 X1 Z: r% o2 @4 r K
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
